Sunday, February 21, 2021

Chỉ với lọ dầu gió, ống hút và quả bóng rổ giúp tự chữa viêm xoang mạn, ho mạn tính, nóng lạnh lưng, đau lưng, vai gáy, khó thở, phổi tắc nghẽn mãn tính, phòng và chữa cúm, Covid-19

Chữa viêm mũi, xoang, phòng cảm, cho ho, hen, mũi, xoang, phòng cúm, phòng, hỗ trợ Covid. Có thể dùng dầu tràm nếu kích ứng. Dung dịch có thể linh hoạt: hành, tỏi, tinh dầu, gừng, hoa ngũ sắc.

Tự chữa: tự tác động với quả bóng rổ. tự chữa tạng nên mệt nghỉ, uống thêm đường là hết. gầy thì ăn uống tối đa đồ ngon, ngọt, giàu dinh dưỡng, tẩm bổ cho tăng cân, nhanh hết mệt. Còn nghi đường máu, ra nhà thuốc đo 1 tuần 3 lần, thời điểm bất kỳ vì có số của no, đói đó.

Phế chủ bì mao, chủ thân nhiệt, khai ra da, chủ ra đại tràng, sinh thận thủy (thận chủ cơ xương khớp) và tương sinh tương khắc với toàn bộ các tạng khác. Nên nếu bị khó thở, viêm xoang kèm nhiều vấn đề khác, có thể biết qua tự khám thì chỉ dùng thuốc xoang, ho không thôi thì không khỏi. Hỏa sinh thổ, thổ kinh kim (phế), kim sinh thủy (thận). Nên người bị bệnh mãn tính ở hô hấp đa phần có các triệu trứng trào ngược, nghẹn họng, khó tiêu và mụn nhọt, nám da. Phổi khỏe sẽ tương sinh, tương khắc giúp các tạng khỏe, phổi khỏe, cơ thể sẽ có sức phục hồi tạng suy, bệnh mãn tính. Ai có bệnh mãn tính, lâu năm cũng lên hít vài lần, sẽ giúp mạnh phổi, thông khí. Theo kinh nghiệm thực tế, hơn 90% người bị đau mỏi mãn tính, cao huyết áp, huyết áp thấp, tiền đình, tức ngực, hụt hơi, lạnh tay chân, người hàn, táo bón, bệnh tiêu hóa, mất ngủ, rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn chuyển hóa, suy tang, chuột rút, ho mạn, hen, copd... đều có vấn đề tiềm ẩn ở phổi (dù có chiếu chụp có thấy hay ko) với các mức độ khác nhau. Dùng dần, lượng nhỏ tinh dầu sẽ ngấm vào máu, ít một, giúp hoạt huyết

Link dùng bóng và dụng cụ

Link tạo dụng cụ hít tinh dầu qua mũi


 

F0 Tự chữa tại nhà nên tham khảo và chuẩn bị

ü  Chanh, cam, nước dừa, diếp cá, rau má, hành, tía tô, gừng, đường, hạ sốt, aspirin, ibuprofen(phòng khi paracetamol ko hạ), paracetamol. Đồ ăn uống bổ cho đủ năng lượng, Kcal  vượt qua ốm, sốt.

ü  Tự thực hành Vỗ ngực, rung bụng, vỗ lưng phổi, cổ vai gáy, bó chân đi lại hay đạp vào tường cho hoạt huyết, tự ấn huyệt, phản xạ tay chân, đặt vật, thở qua miệng, vẫy tay hay vỗ vật.

ü  Đánh gió (màu đánh lên sẽ nói lên bệnh, đỏ nhiều sẽ nhẹ. Lá đu đủ hay trầu không với rượu chà dọc sống lưng là ok), ngâm chân, máy sấy. Dầu gió hít ngày vài lần. Tự rửa mũi họng ngày vài lần.

Nấu cháo, cam, chanh, dừa đường uống thay nước được, cho thêm vài hạt muối sẽ đủ điện giải và dễ uống. Hay bài ngày 4 - 5 quả dừa, đun cho đường hay đường phèn, cho lát gừng, uống ấm thay nước.

Đó là thứ làm cả khi khỏe, ko bệnh, hay f0 rồi. Đừng để sụt cân với ng thiếu cân. Đủ nước, đường, muối, dinh dưỡng, oroesol. Khi khỏe ăn uống tăng, phòng khi sốt lâu đắng miệng, đủ xăng, người đỡ mệt đắng.

Ai bị bệnh nền nên có máy theo dõi. Cơ thể rối loạn sẽ làm số nhảy. Bệnh tiểu đường thì đường máu vọt cao, h.ap thì h.ap tăng cao. Đau trước đó thì sốt đau mệt hơn. Bệnh tiêu hóa, khó tiêu hơn, cho ăn uống nhiều, ngon, ngọt thanh mát thay uống nước. Các thứ đó an toàn, ai cũng làm được. Đạt và giữ tay ấm mãi.

Làm được như vậy bệnh nền nhẹ và ổn dần, lâu mãn tính đạt gần khỏi. Tốt làm tiếp. Triệu chứng trong kiểm soát. Và sống qua 2 tuần F0 thì khỏe nhanh. Hay nhẹ như người khu tự cách ly chứ ko phải khu điều trị đặc biệt là ok. Theo thống kê, đến 70% F0 tự khỏi ở khu cách ly theo dõi với thuốc phát uống, nằm chờ, ít được chăm, ăn, uống đủ như ở nhà.

Không tác dụng phụ. Làm người khỏe lên. Tác dụng hoạt huyết, thông kinh mạch, kiểm soát bệnh nền nên biến chứng không bị. Ai cũng tự làm được, lành, an toàn, dễ làm, dễ thấy. Làm được cả khi tự cách ly, giãn cách để hiểu, hay khi cách ly như F1.

Ø  Bệnh nền, bệnh mãn tính, triệu chứng khác thì Thuốc thì dùng theo đơn cũ,  bs hướng dẫn. Ăn uống lựa phù hợp với bệnh nền nhưng đủ KCAL. Người tiền sử tiểu đường thì nên theo dõi chỉ số đều khi tập, ăn, uống, hay điều trị. Tham khảo bài thực hành ở web Tuchuabenhkhongdungthuoc.com

Ds Văn - Tự Chữa Bệnh Không Dùng Thuốc. Zalo 0929550744



 


Link dụng cụ hít trên fb:

Dung dịch ngâm chân chữa đau nhức xương khớp, viêm da với cây cỏ xung quanh: đu đủ, ngải cứu, lá lốt, xương sông, rượu, đá, dầu gió, ớt, sả, muối, đường, các cây có tinh dầu, dễ kiếm quanh vườn.

Vị Thuốc quý: enzym papain trong đu đủ.
Ta đang sống trên đống thuốc, nồi thuốc tổng hợp từ các cây cỏ xung quanh dùng bôi ngoài da, ngâm chân khá lành, và hiệu quả cao.
Ngó quanh các thực phẩm chức năng nước ngoài, quảng cáo enzym quý, bổ sung, dầu bôi, hay các bài thuốc nam với nhiều vị chữa được đa bệnh. Đọc "Cây thuốc và Vị Thuốc Việt Nam" của thầy Đỗ Tất Lợi thì cây cỏ gì quanh ta cũng có dược tính và đã được dân gian, các cụ và lương y dùng làm thuốc trị các bệnh nan y.
Câu chuyện có thầy thuốc ở miền nam trị bệnh rất nổi tiếng, chữa miễn phí, thầy bắt bệnh, kê đơn các vị cây cỏ, đơn có những 36 vị, bệnh nhân phải tự đi hái (thể dục thụ động hay tự lao động), về cho vào nồi to đun 36 tiếng, kèm với đỗ, đậu, hạt sen, đun lâu, sền sệt thành như cao, bổ, đủ dinh dưỡng. Với mình khi thấy bài vậy, thầy đúng là cao tay chữa bệnh, chữa bệnh có tâm. Bệnh nan y nào thầy cũng đỡ nhiều, khỏi.

Đu đủ dùng được cả hoa, quả, hạt, lá với liều linh hoạt. Tan đờm, tiêu độc, bổ, lành, an, toàn, dễ kiếm.

Tính tiêu nhựa của đu đủ mạnh và an toàn nên có thể uống, ăn, nấu giúp tiêu điểm tắc nghẽn nhỏ, chữa bệnh mãn tính, huyết áp thấp, huyết áp cao, ngừa đột quỵ, tan cục huyết khối, tổ chức xơ trong ổ viêm mãn tính. Tính tiêu đó an toàn. 
Tính tiêu của nhựa đu đủ, và an toàn nên có thể dùng ngoài da, bôi trực tiếp, hay ngâm rượu, hay cho vào lọ rượu ngâm.
F0 và F1 lưu ý bài thông phổi, thông kinh lạc, tăng SpO2 mà ai cũng làm được giú mình và người xung quanh - tham khảo, thử, lưu ý và chia sẻ sẽ có người cần.
Bệnh nhân ung thư tham khảo cho đu đủ xanh luộc, hấp, nấu, xào hay hoa đu đủ, lá đu đủ đun lấy nước, pha đường, uống dần hay hãm như trà. Đu đủ an toàn như một món ăn.
Nồi nước ngâm chân các cây lá xung quanh nên cho thêm lá đu đủ.
Lọ rượu thuốc ngâm xoa bóp nên cho thêm quả đu đủ non hay nhựa đu đủ.
Tự tạo thuốc đắp cho đau xương, viêm khớp với lá đu đủ, dầu gió, gừng, ớt, lá sương sông, ngải cứu 
 

Tự tạo thuốc đắp cho đau xương, viêm khớp với lá đu đủ, dầu gió, gừng, ớt, lá sương sông, ngải cứu

 
Tự tạo bàn đá mát xa chân:di chuyển trọng tâm, thả lỏng, ấn chân xuống đau vừa thì dừng, giữ một lúc
 
Tự tạo lọ đu đủ xanh ngâm đường uống, ngâm rượu xoa bóp
   
Tự tạo lọ đu đủ xanh ngâm đường, uống ngày 1 cốc sau ăn giúp chữa bệnh mãn tính, ung thư, viêm da. 
 
Thu hái nhựa đu đủ dùng bôi, xoa bóp chân đau, viêm da, vết chai, sừng, mụn cóc, gàu, đau xương khớp
   
Bài tập ôm cầu giúp lưu thông khí huyết, chữa người hàn, lạnh, đau mỏi xương khớp, mất ngủ, lo âu 
 
Bài khí công di chuyển nhịp nhàng theo hơi thở, tự matxa chân, bấm huyệt chân với các viên sỏi, đá 
 
Tự ép mềm bụng qua thành ghế giúp khỏe gan, dạ dày, tử cung, đại tràng, bí tiểu, tiền liệt tuyến 
 
Tự dùng quả bóng và hít mũi chữa ho mạn, viêm xoang, tức ngực, đau lưng. 

Lưu lại, chia sẻ cho ai quan tâm.

Hình ảnh minh họa thực tế:












 

 


 

 









 
 

 



□ ĐAU TỨC Ở BỤNG, ĐAU BỤNG KHÔNG RÕ NGUYÊN NHÂN (DO LẠNH BỤNG HAY CO CƠ). BỆNH TẠNG, ĐAU BỤNG KINH: ẤN BỤNG THẤY TỨC, KÉO ÉP GỐI LÀM MỀM BỤNG ĐÚNG CÁCH, ĐỦ LẦN, MỖI LẦN 5 - 10 PHÚT SẼ HẾT. ẤN LẠI SẼ THẤY.
□ SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN, ĐAU TỨC CHÂN, MỎI GỐI, TRÀN DỊCH KHỚP GỐI: HÀNG NGÀY BÓ CHÂN ĐI 1 BẬC HAY ĐI CẦU THANG MỖI LẦN CHỈ 3- 5 phút, KHÔNG THAM ĐI QUÁ.









30 phút tự vỗ, tự vỗ Lưng, Ngực cho hạ Sốt, giảm Ho, thông phổi, nhẹ và hết dần khó thở. TỰ THÔNG KINH MẠCH, MẠNH, hoạt khí huyết, BỔ PHỔI. Tự sơ CỨU KHÓ THỞ. Tự làm hàng ngày sẽ hết bệnh nền.

👉Vỗ lưng, ngực giải quyết hết điểm tắc, điểm gây yếutrong phổi, phòng và chữa cúm, viêm phế quản, COPD, hen, Corona. Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp em phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi.

CÁCH LÀM: Xòe hay khum tay, lót khăn ở chỗ vỗ. Đấm rung hay vỗ êm, dễ chịu: Như là đấm, đập êm vào lưng, ngực, như vỗ ho, tẩm quất có lót khăn cho khỏi rát, đỏ da. Khắp lưng, lưu ý vùng lưng nối với cổ và 2 đáy phổi - đoạn cuối của xương sườn.  Đập rung thấy êm, hết đau tức, bình thường thì thôi. Tầm 10 - 30 phút hay lâu hơn. Nhiều người hết khó thở sau thời gian thực hành đều đặn vài ngày.

Tự xử lý khó thở, ho, và các bài tập khỏe: có nhiều người cần/được cứu đó. Khi trẻ ho đờm, người hen, người già, sặc, khó thở vẫn được chăm như vậy, một kỹ thuật đơn giản cực hữu ích. Làm cho F0 thì lâu hơn, cảm giác dễ chịu là đích, duy trì tiếp. Cảm giác đó nói PHỔI đang được bổ hay thông.


Để hồi phục nhanh F0, hậu F0, với người bệnh mãn tính (bệnh nền) lưu ý cân nặng, chiều cao, dinh dưỡng (kcal)

Thuốc TỰ NHIÊN cho khỏi đau, phục hồi, đỡ mệt của của tiêm vac, bị F0,  sốt: LÀ đường, sữa, ăn, uống đủ dinh dưỡng: cam, chanh, dừa, đường, sữa pha ngon ngọt uống, đặc biệt khi khó ăn.

🖐 ĂN, UỐNG: Khi tăng 1 độ, cơ thể tăng chuyển hóa 6%, chuột nhiễm biến thể delta trong phòng thí nghiệm giảm 4,9% - 7% khối lương cơ thể so vơie chuột nhiễm biến chủng khác - theo nguồn Vietnamnet.

Có bạn bảo không ăn được?

ốm đắng miệng ai chả biết.

Là con người với bộn bề lo lắng, sợ hãi, cân sụt nhanh hơn. Hay yếu nhanh hơn. Giải pháp ngoài thuốc, hỗ trợ, tăng cường sức khỏe tạng, còn lưu ý đủ yếu tố năng lượng đầu vào. Khi ốm, đường, đồ ngọt đáp ứng được tiêu chí ngọt, dễ ăn, dễ uống và đủ nhiều kcal. 1 cốc pha nước ngọt năng lượng hơn 1 bát cơm/cháo. Pha ngon, nấu ngon, mà dỗ uống thay nước, dễ uống. Tránh suy kiệt Cấp.





Đọc thêm 1:

  1. Tự chữa, giúp phục hồi mắt cận, loạn, mắt kém.
  2. Bệnh do rối loạn khí huyết. chỗ thừa, chỗ thiếu, cục bộ hay toàn bộ, tạm thời hay lâu dài. Gặp yếu tố stress, như chu kỳ kinh hay áp lực là rõ nhất. Nếu để lâu sẽ tích tích lũy gây bệnh, đau, mỏi, yếu, suy nhược mãn tính mà không biết gốc ở đâu.
  3. Tự chữa trào ngược, viêm gan, nóng gan, bệnh tiêu hóa, phần phụ, tử cung.
  4. TỰ CHỮA CHO đau vai gáy, đau đầu, hoa mắt, yếu chân, mất ngủ, tiền đình, đau nửa đầu, nặng đầu, cảm cúm.
  5. Tư chữa ho, viêm họng, viêm xoang, viêm đường hô hấp mãn tính, hem, viêm phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính
  6. TỰ CHỮA CHO: Đau Lưng, vai gáy, đau đầu, hoa mắt, đay thần kinh tọa, yếu chân, thái hóa đốt sống cổ, thái hóa đốt sống lưng
  7. Tự chữa viêm xoang, ngạt mũi, bệnh hô hấp mãn tính, ho, khò khè, có đờm đặc.

Sunday, February 14, 2021

Đạo Tự Nhiên, Đại Đạo, con đường của sức mạnh, đức hạnh hay Đạo Đức Kinh của Lão Tử phần II chương 62 đến 81

Về Đạo Tự Nhiên hay Đạo Đức Kinh: Te Tao Ching

Đạo Tự Nhiên hay đại Đạo được viết vào khoảng 2500 năm trước, cùng khoảng thời gian khi Phật giảng Đạo Phật ở Ấn Độ và Pytago dạy ở Hy Lạp. Đạo Tự Nhiên có thể được ví như một tác phẩm tiếng Trung ảnh hưởng nhất một thời đại.  81 chương của tác phẩm đã được dịch sang tiếng Anh nhiều hơn bất cứ tài liệu tiếng Trung nào khác.

Đạo Tự Nhiên cung cấp nguyên lý cơ bản cho trường phái triết học Lão Tử, là một trụ cột quan trọng của tư tưởng Trung Quốc. Đạo dạy rằng không có sự chia tách sự thật trong cội nguồn của mọi thứ. Nghĩa đen:

Tao =  the way – con đường.

Te = Strength/virtue : sức mạnh/ đức hạnh.

Ching = scripture: đoạn văn, bài thơ, ca

Vần thơ của Te Tao Ching viết theo ngôn ngữ Trung Quốc cổ. Chữ trừu tượng, Trung Quốc cổ không có mang một nghĩa đơn cụ thể nào, nhưng nó gợi ra các nghĩa khác nhau. Một số từ Trung Quốc có thể được dùng như danh từ, động từu và tính từ cùng một thời điểm. Do đó những câu của các từ gợi lên loạt nghĩa, gợi lên cảm xúc, ý tưởng và các hình ảnh.

Nó khó để có thể đưa ra văn bản cổ tiếng trung sang nghĩa tương ứng tiếng Anh và tiếng Việt mà không mất đi ý nghĩa phần nào. Các phần dịch khác nhau của Te Tao Ching có thể xuất hiện ở các văn bản dịch nghĩa hoàn toàn khác nhau. Để hiểu văn bản gốc toàn bộ, chúng ta cần độc các bản dịch khác nhau giúp bổ sung nghĩa cho nhau. Văn bản dịch sang tiếng Việt dùng bản dịch của Gia Fu Feng và Jane English.

Về Lão Tử.

Không có hiểu biết rõ ràng về Lão Tử, ít nhất là không có gì rõ ràng. Một số còn nghi ngờ liệu Lão Tử có phải là tác giả của Te Tao Ching không. Tuy nhiên, tên của ngài trở thành huyền thoại đi kèm bản viết này, đây cũng là tác phẩm duy nhất của ông.

Lão Tử (tên khác là Lý Dĩ) được cho là sinh ngày 24 tháng 3 năm 604 trước công nguyên.

Lão Tử khi già, cưỡi một con trâu khi về nghỉ an lão ở một tỉnh vùng núi phía tây biên giới. Có một vị tướng biên ải tiếp cận, vị tướng cầu xin ngài hãy để lại lời dạy hậu thế trước khi người đi qua. Lão Tử sau đó về ở ẩn trong một đèo tĩnh mịch, ở đó ngài viết Te Tao Ching, sau đó ngài đi về hướng tây và không bao giờ được thấy lại.

Âm và Dương: Yin and Yang

Trong triết học Trung Hoa, nhịp của sự sống, sự dao động trong vũ trụ, là sự vận động theo nguyên tắc tương trợ lẫn nhau của Âm và Dương,

Yin – Âm: là sự tĩnh lặng, nữ, trức giác, nhận lực thường chỉ trái đất. Trái đất là nguồn của sự sống; trái đất cung cấp cho chúng ta thứ chúng ta cần để tồn tại. Yang, dương là mạnh mẽ, nam, sáng tạo, phát lực thường liên tưởng đến trời. Trời trên chúng ta và luôn ở trạng thái động và mang lại sự thay đổi.

Khi âm đạt đến cực đỉnh, nó giảm xuống cho dương tăng trưởng, sau đó khi dương đạt cục đỉnh, nó giảm cho dương phát triển. Đây là thành tố cơ bản cho vòng tuần hoàn vĩnh cửu. Chấm trong nửa vòng trắng và nửa vòng đen chỉ ra rằng bên trong thứ này có hạt giống của thứ kia. Âm không thể tồn tại nếu không có dương và ngược lại.

Trạng thái lú tưởng của mọi vật trong vũ trụ hữu hình, và thế giới loài người, là một trạng thái hài hòa biểu lộ bằng sự cân bằng của âm và dương trong cơ thể và trong tâm trí.

Âm

Dương

Âm

Dương

Đêm, tối

Ngày, ánh sáng

Thung lũng

Núi

Mưa, nước, lạnh

Lửa, nhiệt

Sông

Sa mạc

Mùa đông, mùa thu

Mùa hè, mùa xuân

Cong

Đường thẳng

Số lẻ

Số chẵn

Mềm

Cứng

Mặt trăng

Mặt trời

Sự đồng nhất

Hòa tan

Phía bắc và phía Tây

Phía nam và phía đông

Tâm lý

Vật lý

Bên phải, đi xuống

Bên trái, đi lên

Thế giới trừu tượng

Thế giới hữu hình

Trực giác

Thông minh

Con hổ

Con rồng

Bị động, tĩnh

Chủ động, năng động

Thận, tim

Bàng quang

Co lại

Giãn nở

Gan, phổi

Ruột, da

Giảm

Tăng trưởng

 

 

Bảo thủ

Cải tiến

 

 

Truyền thống

Cải cách

 

 



6
2
Đạo là gốc của vạn vật
Nó là báu vật của người tốt và là nơi nương tựa cho người xấu.
Lời nói ngọt ngào có thể mua được danh dự
Hành động tốt có thể thu được sự nể trọng.
Nếu một người là người xấu, đừng ruồng bỏ anh ta.
Do đó vào ngày vị vua đăng quang,
Hay khi ba bị quan lớn được bổ nhiệm,
Đừng gửi quà ngọc bích hay đội những xe ngựa kéo,
Mà hãy tĩnh lặng và đề cử đại Đạo.
Tại sao hầu hết mọi người rất thích lần đầu tiên thấy?
Chẳng phải là do bạn tìm thấy thứ bạn đang tìm kiếm và được tha thứ khi bạn phạm tội?
Do đó đây là báu vật quý giá nhất của vũ trụ.

63
Thực hành không hành động
Hoàn thành công việc mà không làm
Nếm thứ vô vị.
Làm tốt hết tâm với việc nhỏ, tăng dần thứ yếu.
Tưởng thưởng đau khổ với sự để tâm, ân cần

Thấy điều đơn giản trong thứ phức tạp.
Đạt được thành tự lớn lao trong những việc nhỏ (hoàn thành tốt cả những việc nhỏ nhặt).

Trong vũ trụ, thứ khó khăn sẽ được hoàn thành nếu làm khi chúng còn nhỏ, dễ.
Trong vũ trụ, hành động lớn lao là tích gộp của nhiều hành động nhỏ bé.
Nhà hiền triết không nỗ lực quá mức với bất cứ thứ rất lớn lao/khó nào,
Do đó họ lại đạt được thành tựu lớn lao.

Dễ dàng hứa sẽ đem lại ít sự tin tưởng.
Làm việc hời hợt sẽ tạo ra sự khó khăn vô cùng sau này.
Bởi vì nhà hiền triết luôn xử lý trước khi thứ khó khăn hiện ra.
Nên họ hiếm khi phải trải nghiệm khó nhọc đó.

64
Hòa bình thì dễ duy trì;
Các vấn đề phức dễ dàng được vượt qua trước khi chúng manh nha.
Cứng quá thì dễ gãy
Thứ nhỏ thì dễ dàng phân nhỏ.

Đối phó với vấn đề trước khi nó xảy ra.
Đặt mọi thứ theo trật trước khi nó trở lên vô trật tự.

Một cây lớn bằng vòng tay người ôm
Nảy nở từ một hạt mầm nhỏ bé;
Tòa thành cao chín tầng bắt đầu với từng viên đất một;
Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân.

Người mà hành động sẽ bị thất bại bởi chính mục đích của anh ta;
Người mà cố nắm giữ sẽ mất.
Nhà hiền triết không hành động, do đó ông ta không bị đánh bại.
Ông ta không cố nắm giữ do đó ông ta không bị mất.

Mọi người thường thất bại khi họ ở bờ vực của thành công.
Do đó cần để tâm nhiều khi kết thúc như là để tâm khi bắt đầu;
Do đó sẽ không có thất bại.

Do đó nhà hiền triết tìm kiếm sự tự do khỏi các ham muốn, mong cầu.
Ông ta không tích lũy thứ quý giá.
Ông ta học cách không giữ các ý tưởng (xả ly quan điểm).
Ông ta làm cho mọi người trở lại với thứ họ đã mất.
Ông giúp vạn vật tìm thấy bản chất thật của chúng.
Nhưng ông tự kìm chế mình để không hành động.

65
Ở giai đoạn đầu, những người biết Đạo không cố gắng khai sáng người khác,
Mà giữ nó bí mật.
Tại sao nó quá khó để cai trị?
Bởi vì con người quá khôn khéo.
Người cai trị mà sử dụng sự khôn khéo
Sẽ lừa gạt cả quốc gia.
Những người cai trị mà không  cần sự khôn khéo
Là lời chúc phúc cho vùng đất đó.
Đây là hai thứ luân phiên.
Hiểu những điều này là hiểu đức hạnh căn bản.
Đức hạnh căn bản thì sâu sắc và khó nắm bắt.
Nó dẫn mọi vật trở lại
Về nhất thể.

66
Tại sao biển lại là vua của trăm sông?
Bởi vì biển nằm ở vị trí thấp hơn trăm sông.
Do đó nó là vua của trăm sông.

Nếu nhà hiền triết muốn dẫn dắt mọi người, ông ta cần phục vụ với sự khiêm nhường.
Nếu ông ta muốn dẫn dắt họ, ông ta phải theo từ phía sau.
Theo cách này khi nhà hiền triết cai trị, mọi người không thấy sự đè nén, ép buộc;
Khi ông đứng trước họ, họ sẽ không bị tổn hại.
Toàn thể sẽ hỗ trợ ông ta và sẽ không chán ông ta.
Bởi vì ông không đua tranh,
Nên ông không gặp các cuộc ganh đua, đối đầu.

67
Mọi người dưới bầu trời này xem Đạo là vĩ đại và không gì có thể so sánh được.
Bởi vì Đạo vĩ đại, nó có vẻ khác biệt.
Nếu nó không khác biệt, có lẽ nó đã biến mất lâu rồi.

Tôi có ba báu vật thứ mà tôi luôn hiểu và giữ.
Thứ nhất là lòng từ bi, khoan dung;
Thứ hai là kiệm, khiêm nhường;
Thứ ba  là không dám đứng phía trước người khác.
Từ lòng thương sinh ra can đảm; từ kiệm sinh ra khoan dung, rộng lượng; từ khiêm tốn, sinh ra tinh thần lãnh đạo.

Ngày nay con người xa lánh từ bi, trắc ẩn nhưng lại cố tỏ vẻ can đảm;
Họ từ bỏ khiêm nhường nhưng có tỏ ra rộng rãi;
Họ không tin vào sự khiêm tốn, nhưng luôn cố dẫn đầu.
Đây chắc chắc dẫn đến cái diệt vong.

Lòng thương đem lại chiến thắng trong chiến trận và sức mạnh khi phòng thủ.
Nó là phương tiện mà nhờ nó được trời đất bảo vệ và che chở.

68
Người lính giỏi không cần bạo lực.
Người chiến đấu giỏi không cáu giận.
Người chiến thắng thật thì không nghĩ đến báo thù, để bụng.
Ông chủ tốt thì khiêm tốn.
Đây được biết là đức hạnh của không tranh đấu.
Đây được xem là khả năng trong đối xử với người khác.
Từ thời cổ đại, thứ này được xem là thứ cơ bản hợp nhất với trời.

69
Có câu nói truyền trong quân đội:
Tôi thà đáp lại tham gia như một vị khách hơn là người khởi binh trước;
Tôi thà lùi mười bước hơn là tiến lên một bước.

Cái này gọi là động binh mà không có vẻ động,
Vén áo mà không lộ tay,
Bắt kẻ thù mà không cần tấn công,
Được vũ trang mà không cần vũ khí.

Không có thảm họa nào lớn hơn thảm họa đánh giá thấp kẻ thù.
Khi đánh giá thấp kẻ thù, tôi gần như làm mất thứ tôi trân trọng.

Do đó khi trận chiến đấu diễn ra,
Người đáng thua lại thắng.

70
Những lời của tôi thì dễ hiểu và dễ thực hành,
Nhưng không ai dưới bầu trời này hiểu hết và thực hành chúng.

Lời dạy của tôi có khởi nguồn cổ xưa.
Hành động thì có kỷ luật.
Bởi vì con người không hiểu, họ không có hiểu biết nào về tôi.

Người mà biết tôi rất ít;
Người mà tận dụng tôi thì rất đáng tôn vinh.
Do đó nhà hiền triết mặc quần ao thô, và nắm giữ vật quý trong trái tim.

71
Biết được sự ngu dốt sẽ là sức mạnh.
Phớt lờ kiến thức là bệnh hoạn.

Nếu một người phát chán với bệnh tật, thì anh ta sẽ không bệnh.
Nhà hiền triết không bệnh bởi vì anh ta phát ngấy với ốm đau.
Do đó ông ta không ốm.

72
Khi mọi người mất khả năng phán đoán sự kinh sợ, có thể sẽ có thảm họa.

Đừng vào bừa nhà họ.
Đừng gây phiền công việc họ.
Nếu bạn không làm phiền, họ sẽ phát ngấy với bạn.

Do đó nhà hiền triết biết chính mình nhưng không biểu lộ, khoe khoang,
Có sự tự trọng nhưng không hống hách.
Ông ta bỏ sự hống hách và chọn lòng tự trọng.

73
Một người dũng cảm và say đắm, quá đam mê sẽ giết chóc hay bị giết.
Một người dũng cảm và tĩnh lặng sẽ luôn giữ gìn sự sống.
Trong hai người trên, ai tốt, ai có hại vậy?
Một số không được trời phù hộ. Ai mà biết được tại sao?
Thậm chí nhà hiền triết cũng không biết rõ vì sao thế.

Đạo của trời là không cố nỗ lữ quá, do đó nó chiến thắng mọi thứ.
Nó không nói ra, nhưng nó đã được trả lời.
Nó không đòi hỏi, nhưng được cung  cấp với mọi thứ nó cần.
Nó có vẻ không mục đích, nhưng những mục đích của nó đã hoàn thành.

Lưới trời lồng lộng, tỏa rộng khắp.
Mạng lưới tuy thưa, nhưng không thứ gì lọt qua.

74
Nếu con người không sợ chết,
Sẽ vô dụng nếu đem cái chết ra đe dọa họ.

Nếu một người sống ở trạng thái luôn sợ chết,
Nếu phạm luật nghĩa là anh ta sẽ bị tử hình,
Thì sẽ còn có ai dám phạm luật?

Luôn có một người phán xử chính thức.
Nếu bạn cố thay vị trí của anh ta,
Sẽ giống như là bạn cố trở thành một người thợ mộc chính
Và cắt tỉa gọt gỗ.
Nếu bạn cố cắt gỗ như một người thợ cả, bạn sẽ chỉ làm đau tay bạn mà thôi.

75
Tại sao người dân chết đói vậy?
Bởi vì qua thuế, người cai trị đã ăn hết tiền của.
Do đó người dân đang chết đói.

Tại sao người dân nổi loạn?
Bởi vì nhà cai trị can thiệp quá nhiều.
Do đó họ nổi loạn.

Tại sao người dân nghĩ quá ít về cái chết?
Bởi vì nhà cai trị đòi hỏi sự sống quá nhiều.
Do đó người dân coi cái chết nhẹ tự lông hồng.

Có ít đủ duy trì sống, người ta sẽ biết nên trân quý cuộc sống nhiều hơn.

76
Một người khi sinh ra thì mềm và yếu.
Nhưng khi chết thì cứng và rắn.
Cây xanh non thì mềm và căng đầy nhựa sống.
Khi chết chúng héo kiệt và khô.

Do đó cứng rắn, cứng nhắc và bất khuất là môn đệ của cái chết.
Mềm mỏng, dịu dàng, linh hoạt là môn đệ của sự sống.

Do đó một đạo quân mà không linh hoạt sẽ không bao giờ thắng trận.
Một cái cây mà không cong được thì rất dễ gãy.

Cứng và mạnh sẽ thua
Mềm và yếu sẽ thắng.

77
Đạo về trời giống như chỗ cong của 1 chiếc bát.
Bên cao thì thấp dần, mà bên thấp thì cao dần lên.
Nếu một sợi dây quá dài, nó sẽ bị cắt ngắn;
Nếu nó quá ngắn, nó sẽ được làm dài ra.

Đạo của trời thì lấy từ nơi dư thừa đưa sang nơi thiếu.
Cách của con người thì lại khác.
Con người lấy từ người thiếu đưa sang người đã thừa (lấy của người nghèo đưa sang người giàu).
Loại người nào mà dư của cải, và đem cho thế giới?
Chỉ là người của Đạo.

Do đó thánh nhân làm mà không cần sự ghi nhận.
Ông ta đạt được những thứ phải hoàn thành mà không cần nhấn thân quá sâu vào nó.
Ông ta không cố thể hiện sự thông minh của mình.

78
Dưới bầu trời, không gì mềm dẻo, đàn hồi và yếu hơn nước.
Nhưng để khuất phục thứ cứng, rắn, không gì tốt hơn nước.
Nó không có đối thủ.
Thứ yếu mềm có thể thắng thứ cứng rắn (nhu thắng cương)
Thứ linh hoạt có thể thắng thứ cứng nhắc.
Trong xã hội, nhiều người biết điều này, 
Nhưng không ai đem ra thực hành.
Do đó nhà hiền triết nói rằng:
Ai mà học được đức khiêm nhường của người dân thì phù hợp để cai trị họ.
Người mà tự đảm đương những thiên tai, thảm họa của quốc gia thì xứng đáng trở thành vị vua cai trị.
Sự thật thường có vẻ nghịch lý, người đời.

79
Sau vụ cãi cọ căng thẳng, một số vẫn duy trì phẫn uất, bực bội.
Ta có thể làm gì với nó?
Do đó nhà hiền triết giữ một nửa phần của mình
Nhưng không đòi hỏi phần của mình.
Người đức hạnh hoàn thành công việc mình
Nhưng người không có đức hạnh thì yêu cầu người khác hoàn thành các nghĩa vụ của họ.
Đạo của trời thì không thiên vị.
Nó luôn ở lại với người tốt.

80
Một đất nước nhỏ với số lượng người nhỏ hơn.
Có những cỗ máy có thể làm việc nhanh hơn cả vạn người, nên họ không được cần đến.
Người dân coi trọng cái chết nên không đi lại quá xa.
Cho dù họ có thuyền và xe, không ai cần đến chúng.
Cho dù họ có vũ khí, đạn được, không ai mang chúng ra phô diễn.
Con người quay trở lại giải quyết các nút thắt trong các tác phẩm văn thơ.
Thức ăn của họ thì tốt và bình thường, quần áo của họ  đẹp nhưng đơn giản giúp cho nhà họ an toàn.
Họ hạnh phúc theo cách của riêng họ.
Họ sống trong vòng bao bọc của hàng xóm
Nghe thấy rõ tiếng gà gáy và tiếng cho sủa,
Họ để cho những người khác sống trong thanh bình
Khi họ trở lên già và chết.

81.
Lời thật thì không hay
Lời đẹp thì không thật.
Người tốt không tranh luận.
Những người hay tranh cãi là người không tốt.
Người biết thì không học.
Người học thì không biết.

Nhà hiền triết không bao giờ cố gắng tích trữ nhiều của cải.
Càng làm cho người khác nhiều, họ càng có (càng nghĩ cho người càng có).
Càng đem cho người khác nhiều, sự giàu có của họ lại càng lớn lao hơn.
Đạo của trời thì sắc nhọn nhưng không gâu sát thương.
Đạo của thánh nhân là đạo của hoàn thành mà không cần cố gắng.

Chúc năm mới bình an, hạnh phúc
Chúc vui xuân 2021

Có cô bạn bảo: tu là sửa.
Sửa là tu.

Rồi có thầy dạy: tâm bình cảnh cũng bình.
Hay người buồn cảnh có vui đâu bao giờ.
Ngoại suy có lẽ cũng đúng với vui, giận, sợ, lo, bất an, hạnh phúc, bình an.

"Happiness is the inside job, not outside, you must be happy before want to make other happy" - tổng hợp các nguồn của John Maxwell. Hạnh phúc là công việc của bản thân mình, chứ không phải mong cầu bên ngoài, bạn phải vui vẻ hạnh phúc trước khi mong muốn đem lại hạnh phúc cho ai đó.

Tu hay sửa?
Càng lớn, càng già, càng trưởng thành, trong lịch sử những người giỏi chuyển từ thứ lớn lao sang thứ nhỏ bé: từ thay đổi thế giới, sang nhỏ lại là thay đổi quốc gia, rồi thu nhỏ hơn là thay đổi cộng đồng, rồi thay đổi gia đình, đối tác.... mệt hoài, chạ muốn gì to tát, họ chỉ muốn và chú tâm thay đổi bản thân - òa, có lẽ sự tỉnh ngộ tỉnh, tỉnh thức hay thực tu bắt đầu.

Góc tổng kết sự thay đổi khi mấy ace hay dùng trà cafe.
Có mục tiêu lớn.
Chia thành nó nhỏ lại
Chia cái nhỏ đó thành cây vấn đề cần giải quyết
Động não liệt kê ra các giải pháp: 10, 20 giải pháp càng tốt, liệt kê mà không đánh giá.
Đừng sợ ngớ ngẩn, trên thế giới có những đứa hoàn thiện thứ ngớ ngẩn  thành ý tưởng kinh doanh, đem lại doanh số hay lợi ích lớn rồi.
Động não nhiều, não sẽ tự động, rồi tự giải phóng, tư duy tự đạt đích.
Chọn 2, 3 ý tưởng theo ý hay, tính hiệu hiệu quả cao, nhàn hay khả năng khả thi cao, chi phí ít.
LÀM LUÔN
LÀM LUÔN
Hoàn thiện dần, chú tâm hay hết tâm mà dần theo thời gian đạt không mong cầu khi làm là đúng hướng - theo lời dạy Lão Tử.

CUỐI ngày, tuần, tháng, năm, Jim Rohn khuyên hãy dành ít thời gian cho tư duy, tĩnh lặng, quán thứ có, thấy, trải qua, làm đó và chỉnh. Theo kiểu dễ hiểu PDCA: lên kế hoạch, thực hiện, kiểm tra, và chỉnh sửa cho ngày mới, tuần mới, tháng mới, năm mới, đời mới^^...

Tác phẩm được dịch nhanh nhân thời gian rảnh 3 ngày tết âm lịch 2021 nên sẽ còn nhiều thiếu sót sẽ được chỉnh sửa khi rảnh. Mong nhận được sự góp ý.

Hanoi cn,14/2/2021
Best regard,
Van Dao

Đọc thêm

Vỗ rung phòng chữa Covid-19

30 phút tự vỗ, tự vỗ Lưng, Ngực cho hạ Sốt, giảm Ho, thông phổi, nhẹ và hết dần khó thở. TỰ THÔNG KINH MẠCH, MẠNH, hoạt khí huyết, BỔ PHỔI. Tự sơ CỨU KHÓ THỞ. Tự làm hàng ngày sẽ hết bệnh nền.

👉Vỗ lưng, ngực giải quyết hết điểm tắc, điểm gây yếutrong phổi, phòng và chữa cúm, viêm phế quản, COPD, hen, Corona. Vỗ nhẹ, đều đúng cách giúp em phổi, nhẹ phổi hay bổ phổi.

CÁCH LÀM: Xòe hay khum tay, lót khăn ở chỗ vỗ. Đấm rung hay vỗ êm, dễ chịu: Như là đấm, đập êm vào lưng, ngực, như vỗ ho, tẩm quất có lót khăn cho khỏi rát, đỏ da. Khắp lưng, lưu ý vùng lưng nối với cổ và 2 đáy phổi - đoạn cuối của xương sườn.  Đập rung thấy êm, hết đau tức, bình thường thì thôi. Tầm 10 - 30 phút hay lâu hơn. Nhiều người hết khó thở sau thời gian thực hành đều đặn vài ngày.

Tự xử lý khó thở, ho, và các bài tập khỏe: có nhiều người cần/được cứu đó. Khi trẻ ho đờm, người hen, người già, sặc, khó thở vẫn được chăm như vậy, một kỹ thuật đơn giản cực hữu ích. Làm cho F0 thì lâu hơn, cảm giác dễ chịu là đích, duy trì tiếp. Cảm giác đó nói PHỔI đang được bổ hay thông.


Để hồi phục nhanh F0, hậu F0, với người bệnh mãn tính (bệnh nền) lưu ý cân nặng, chiều cao, dinh dưỡng (kcal)

Thuốc TỰ NHIÊN cho khỏi đau, phục hồi, đỡ mệt của của tiêm vac, bị F0,  sốt: LÀ đường, sữa, ăn, uống đủ dinh dưỡng: cam, chanh, dừa, đường, sữa pha ngon ngọt uống, đặc biệt khi khó ăn.

🖐 ĂN, UỐNG: Khi tăng 1 độ, cơ thể tăng chuyển hóa 6%, chuột nhiễm biến thể delta trong phòng thí nghiệm giảm 4,9% - 7% khối lương cơ thể so vơie chuột nhiễm biến chủng khác - theo nguồn Vietnamnet.

Có bạn bảo không ăn được?

ốm đắng miệng ai chả biết.

Là con người với bộn bề lo lắng, sợ hãi, cân sụt nhanh hơn. Hay yếu nhanh hơn. Giải pháp ngoài thuốc, hỗ trợ, tăng cường sức khỏe tạng, còn lưu ý đủ yếu tố năng lượng đầu vào. Khi ốm, đường, đồ ngọt đáp ứng được tiêu chí ngọt, dễ ăn, dễ uống và đủ nhiều kcal. 1 cốc pha nước ngọt năng lượng hơn 1 bát cơm/cháo. Pha ngon, nấu ngon, mà dỗ uống thay nước, dễ uống. Tránh suy kiệt Cấp.






 


 

  CHUNG TAY MÙA DỊCH

Bài tập tự đả thông ngũ tạng, gân, cốt 10 - 20 phút/lần, đi đứng, nằm, ngồi đều làm được. Ai cũng làm được.

👍Cái Hay là: TỰ KHÁM PHỔI VÀ bổ phổi hay làm mạnh phổi và Gan, Dạ Dày, Cơ, Não, Thận, tay, cổ tay, huyệt bàn chân, bàn tay.

👉F1, F2, người dân ở vùng dịch Lương Y, bộ đội, nhân viên y tế, bác sĩ, cũng nên tự làm 5 -10ph/lần. 

PHỤC HỒI CẢ HẬU COVID.

CẢM GIÁC SẼ NÓI LÊN HẾT.

5 phút xem.

Làm 5 phút thấy.

Thấy thay đổi và ngộ liền.

(Người yếu làm nhẹ, êm lâu.)

Lưu ý không làm đau, tức, đỏ da, lực vừa tầm.




Nguồn tham khảo

  1. AWAKEN YOU WONDERFUL WE: How do we create heaven on earth? The secret of the one-page table reveals the real causes of most phenomena, physical problems, mental problems, and social problems: -Talent - Outliers - Belief system - Natural learning - Autism - ADHD - Stress - Meditation - Depression - Fibromyalgia - Pain management - Natural healing- Self-healing - Metabolic disorders, and Autoimmune diseases - Van Duy Dao. Amazon
  2. Sách: Tự chữ bệnh không dùng thuốc: Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, và khí công ứng dụng theo nguyên lý y học, dinh dưỡng, và y học cổ truyền. Tự chữa bệnh mãn tính: Đau đầu, Ho, hen, Đau lưng, Huyết áp thấp, Huyết áp cao, Khó thở, Tiểu đường, Trĩ, Mất ngủ, Rối loạn tiền đình, Đau cổ Vai gáy, Viêm, trào ngược dạ dày, các bệnh nan y mãn tính khác. Đào Duy Văn. Quan tâm Ib Zalo 0929 550 744
  3. Khóa online: Tự chữa bệnh không cần dùng thuốc: Tổng hợp vỗ, rung, vận động, hơi thở, ăn uống, thiền, yoga và khí công theo nguyên lý y dinh dưỡng và học cổ truyền: Đau đầu, Ho, hen, Đau lưng, Huyết áp thấp, Huyết áp cao... 

T writings

Tài liệu tham khảo cho bài giảng: "Ứng dụng khí công và thiền trong phòng, chữa bệnh và tăng cường sức khỏe."

List of most the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com with the title listed from A To

List of most the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com with the title listed from A To
EMOTION IS FROM HEAD, NOT HEART. This's the key to understand GUT FEELING and prevent Autism, ADHD, Depression, Suicide. ENLIGHTENMENT or AWAKENING: A high state of mind FOUR FACTORS THAT DETERMINE ALL HUMAN HEALTH AND PROBLEMS: AUTISM, ADHD, DEPRESSION GUT FEELING OF THE SAGE - SAGE'S GERM

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh