Search This Blog

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Chỉ 10 phút tập và vỗ sẽ hết đau mỏi lưng, vai gáy, cổ nhiều năm. Kết quả là kiểm tra bằng cúi ngửa được mọi tư thế gây đau sẽ không còn đau.

Dần sẽ ngộ ra gốc và phương pháp tự chữa bệnh chuyển hóa, bệnh khí huyết, đau bụng, đau đầu, đau lưng, mất ngủ, đau mỏi mãn tính, đau vai gáy, Huyết áp thấp, rối loạn chuyển hóa, thiếu máu, ..

Wednesday, May 1, 2019

Bố mẹ nên biết khi rèn kỹ năng, dạy ngoại ngữ cho con

Khi bố mẹ hiểu với con trẻ, với trẻ sơ sinh

1.     Học là chơi, chơi là học
2.     Nghịch là học, học cần vui như nghịch
3.     Nghịch, học, chơi, tò mò là bản năng thiên bẩm của trẻ nên cần khuyến khích, tạo điều kiện cho con vui chơi, vui nghịch vì đó là những thứ kích thích các giác quan của con: cảm giác ở bàn tay, bàn chân, sự vô hình của nước, đất, độ ẩm, ngộ nghĩnh của côn trùng, của cá, của nước của đất, của cát. Khi xem video trên mạng những trò chơi đó chúng đã ham, thì chúng sẽ đắm chìm trong trò đó, học vô số thông tin trong vài tiếng chơi đó. Đó là sự học.
4.     Cần nữa là vui, giới hạn cho sự an toàn. Không thiệt hại nhiều về kinh tế, không đứt tay chân, không làm hỏng đồ gì quá đắt, sao ta lại phản ứng gay gắt, quát với cấm.
5.     Một lúc chơi với đất cát, cây cỏ, nước: chỉ tốn vài ngàn, chỉ mất ít xà phòng, hãy quan sát xem, con rất chăm chú, con học đó, có vô số phân tích và lập luận trong đầu con đó, đó là sự học đích thực.
6.     Trường mầm non thực nghiệm chả có gì đặc biệt ngoài việc cho trẻ chơi tự nhiên được khám phá nhiều hơn. ĐẮT
7.     Trường mầm non quốc tế cũng vậy, khuyến khích trẻ vui chơi, tò mò, phản biện, thử, thí nghiệm, chơi, nghịch, sai, nhưng vui, trong giới hạn an toàn, thầy cô cần quan sát để phát hiện tài năng và khuyến khích trẻ. RẤT RẤT ĐẮT: học phí từ 7 triệu hay 10 triệu, hay 15 triệu hay 20 triệu/ tháng cho lớp mầm non đó
8.     Nên khi con trẻ chơi ở sân kho, bãi đất, đống cát thật, con vật thật, chi phí không là bao, mà trẻ học vô số. Trẻ nghèo chăn trâu học nhiều mà, học từ tự nhiên, học qua tương tác, học qua nếu.. thì và rút kinh nghiệm. Và hay là chúng có cảm xúc.
Trẻ sẽ bị bệnh, bố mẹ sẽ hoảng loạn khi con ngừng nói, không hứng thú nói, hết tò mò, chỉ ngồi im, rồi ta sẽ phải tốn vô số triệu để tạo môi trường nhân tạo nhàm chán cho con. Và chúng mất nhiều thời gian mới bình thường như trẻ khác được. Khi định quát, hãy nhớ lại, con mà ngồi im  như mình, ngồi thu mình cả tiếng là bất thường, ham vui, nghịch, chơi mới là bình thường. Với con hổ, chỗ tốt nhất cho nó là khu rừng chứ không phải sở thú, món ăn ngon của nó đến từ săn đuổi chứ không phải miếng thịt ném bên cạnh. Với con chim, con hoang dã cũng vậy.









Hãy đối với con trẻ theo cách đối xử với con trẻ
Chứ không phải đối xử với con trẻ theo cách đối xử với người lớn
Hãy làm bạn với con đã
Vô cùng tàn nhẫn, vô cùng yêu thương
Đợi đến mẫu giáo thì đã muộn
Tất cả đích của việc học là học kỹ năng, kiến thức, và rèn tính cách. Và thực tế là thông qua chơi, trẻ học rất an nhàn, không căng thẳng, không phải sợ thi cử, không phải bó trong một đáp án, và hãy quan sát mặt mũi lấm lem, quần áo bẩn mà xem: mắt chúng sáng ngời, miệng tươi, và đầu đầy mồ hôi. Có đói trẻ mới ăn được, mới thèm ăn, có mệt trẻ mới ngủ được, ngủ dễ, ngủ ngay và ngủ rất sâu.
Rồi lại mùa trại hè: trại hè đi nước ngoài với chi phí từ 20 triệu đến 100 triệu có gì đặc biệt?
1.     Con sẽ phải tự lo, tự chăm mình như bên quân đội, không bố mẹ để ý lại, không osin
2.     Con sẽ học dần sự tự tin, tự trọng, kỹ năng qua việc học, tư duy và thực hành kỹ năng chăm sóc mình.
3.     Con sẽ có được tính cách và ý thức trách nhiệm, và chút tiếng anh.
4.     Thêm một vài kỹ năng mềm về tương tác, giao tiếp, tiếng anh, kiến thức tự nhiên.
Nhưng chi phí đó quá chát. Vì đa số trẻ từ lớp 1 đến lớp 5 ở quê đã có những kỹ năng đó, bố mẹ bận em phải tự làm, rồi giúp bố mẹ, rồi chăm em, rồi phụ kiếm thêm, rồi nuôi bò, gà, vịt, vừa có tiền, vừa có kinh nghiệm, sức khỏe, và sự tự tin. Hình như những em ở dưới tỉnh lọt vào tốp các trường hàng đầu ở Mỹ, nhận được nhiều lời mời cấp học bổng không học thêm tốn kém và chả dám xin bố mẹ chi cả trăm triệu cho đi giao lưu như vậy.
Và khi học là chơi, có kỹ năng, kiến thức, niềm tin, sự chăm chỉ, tò mò và trách nhiệm: có vẻ là
1.     Sinh viên giỏi đa phần đến từ vùng đất nghèo, vùng quê nghèo, gia đình nghèo. Chứ không phải chủ yếu từ thành phố giàu và gia đình giàu. Lập thống kê số sinh viên theo tỉnh của các trường tốp đầu mà xem.
2.     Doanh nhân giỏi sau này  không có nhiều người là con nhà giàu lắm.
3.     Đến trường hàng đầu là Harvard, Yale, Princeton cũng vậy, thống kê mà xem, số sinh viên đến từ các nước giàu phương tây chưa chắc đã nhiều bằng sinh đến từ các nước châu Á, châu Phi.
4.     Bóng đá hay được sếp hạng, thứ đưa đội thành công không phải là được đo bằng sức mạnh về đầu tư kinh tế, tiền nhiều, thưởng cao, mà nó đến từ đam mê, cháy bỏng, khát vọng cống hiến. Và khi U23 Việt Nam tranh giải Châu Á năm 2018, nhờ huấn luyện viên thổi, cầu thủ đá hăng quá, tự tin quá và tỏa sáng quá. Và Quang Hải bị nghi có thể dùng doping mà. Và thu nhập của Việt Nam không đáng bao nhiêu so với thu nhập của Hàn, Sing, Malai, Nhật, Thái, Quata, UAE. Nó là trò chơi của chiến lược, chiến thuật, đam mê, khát khao. Và trong danh sách cầu thủ đó, hình như không có em nào con nhà giàu, học trường quốc tế ngàn đô/tháng cả! Kinh tế chỉ là yếu tố cần, khi vượt qua ngưỡng cần cơ bản, nhiều tiền có thể làm hư, gây hại hơn là có lợi.


Một sân chơi là cả một bản giao hưởng của hóa học: đất, gạch, đá, nước, mồ hôi, của âm nhạc, âm thanh, của tiếng gọi, tiếng cười, của đất, nước, lửa gió, của cảm xúc thăng hoa, của chợ quê thật, của trò chơi dân gian thật, của nguồn năng lượng bất tận kích thích các giác quan. Tự nhiên chứ bắt chước hình dáng tự nhiên chưa đủ đâu.
Nên ta có nguy cơ, được mà mất, mất mà được, lợi mà hại, cho mà nhận, nhận mà cho, giàu mà nghèo, nghèo mà giàu, sướng mà khổ, khổ mà sướng lồng vào trong nhau. Vì khi đánh giá như vậy ta chỉ đánh giá cho một loại giác quan, cho bên trong hoặc bên ngoài, cho cái túi hay cái bụng, cho tâm hay cho danh… tại một thời gian cụ thể thôi. Trong khi cuộc sống là tổng hợp, tích lũy của hàm đa biến mà.
Vạn sự vì duyên sinh
Cũng vì duyên mà diệt
Không có cái gì đúng hoàn toàn
Không có cái gì đứng yên
Nên ta hiểu sự tương đối,
Hiểu nguyên tắc, hiểu người, hiểu ta rồi cảm mà hành động.










Trẻ có học không? Trẻ sơ sinh học khi nào?

Có học trong chơi, chơi nước, bẩn, leo,hoa quả, đi đất, nghịch mệt là nó học đó. trẻ ở quê nói sớm hơn vì nó được nghe nhiều và có nhu cầu nói hơn trẻ thành phố.Em học tiếng anh có khó không, trung Quốc, Ả rẬp.. cực khó nhưng nếu tạo môi trường sống bình thường: 2 năm là nó nói,hiểu được hết. Đi 2 chân không phải là kỹ năng dễ tẹo nào,nhưng trẻ làm được hết. Và hàng loạt thứ khác: quan sát chăm chú, bắt chước và được khen thì sướng: bắt chước giống hệt cha,ông, cụ: đi, đứng,nói,chửi,ăn cắp vặt. 3 tuổi trẻ có hẳn tập tính văn hóa, giọng, thói quen, tôn giáo, chửi bậy, ngọng của vùng miền: Hà Nội, phú Thọ, Cần Thơ, Nghệ An, HCM, Singapore, Trung quốc, Mỹ…. chả thấy trẻ học lúc nào, với nó, học là chơi, chơi là học. em thử dạy kỹ năng cơ bản cho trẻ tự kỷ 3- 5 tuổi đi. Sẽ cực kỳ khó khăn với kỹ năng dễ như ăn kẹo.
Kỹ năng hay năng lực: stress, connection, unconditioned love… Bố mẹ cần biết cách để bé tự lập, tự đi, tự làm trong giới hạn an toàn để bé có kỹ năng,thấy mình hữu ích. cứ thử nhờ con làm việc của nó hay việc nhẹ cho mình mà xem. cảm xúc khác hẳn.không khí vui hẳn, để việc an toàn cho nó làm. sau này còn ra đời nữa chứ: sau này ra ngoài,thằng nào có nhiều kỹ năng, hiểu biết thì thằng đấy thắng. kỹ năng, hiểu biết,thái độ, bài học phải đi kèm với bản, đau,thất bại, vấp ngã và liên tục đứng lên. đó là cách yêu đúng của các triệu phú tự thân, tỷ phú. chứ cho nó cả tỷ mà không có kỹ năng tiêu, giữ và quản lý thì khác gì hại nó: làm gì đổ lấy, chưa nói là cờ,bạc,game, bóng…..Nhật, do thái, tây dạy kiểu đó,luôn nhìn được mất, đau đúng với cuộc sống, mà không quá sót con. Hãy để trẻ là trẻ,vui sống tự nhiên trong giới hạn an toàn,đừng bắt nó là người lớn thu nhỏ: với quá nhiều nguyên tắc, luật lệ, phải, phải, phải... nhàm chán lắm. " Nếu thế sao không nhận quách đứa 20 tuổi mà lười,thích ngồi im được chăm sóc về mà nuôi. trẻ đang có bản năng sống đó, đừng thiêu rụi nó."






Với trẻ hay quấy khóc, nổi loạn hãy dụ trẻ. Trẻ rất tò mò, sẽ không thể vừa khóc vừa chú ý được. Nên nếu trẻ ngã đau, khóc hãy dụ đồ cho trẻ mà không phải xuýt xoa hay sót sa: đèn nhấp nháy, tiếng lộc cộc,rủ trẻ cùng làm, cùng chơi: vừa làm vừa nói và tay chỉ để lấy đi sự tập trung của trẻ vào đó mà quên đau: bế lên, mở hộc tủ đồ, giở sách vừa đọc vừa chỉ, rút đồ lại trong túi: con vật nhỏ, ví, .. để trẻ chú ý rồi bắt đầu chơi. Không chiều trẻ thoái quá, cung cấp quá cần thiết, yên tâm đi, khi bạn đọc được cái này thì con bạn đã hơn cả tỷ đứa trẻ khác đang sống nghèo, đói, bẩn và nguy hiểm ngoài kia kìa. Nhưng số phận không quyết định bằng vật chất, có đứa yếu, nghèo đói hay sinh non mà làm nên lịch sử đó. Bố mẹ vô tâm, nhàn hạ (theo nghĩa hiểu nông cạn) đứa trẻ lại biết tự lập, học hành nhàn hạ và có nhiều kỹ năng sống tốt, tự chịu trách nhiệm. Đừng quá nghiêm trọng vấn đề mà làm căng thẳng và trẻ bất an: ăn, ngủ, nghỉ, vệ sinh tốt   hơn chúng ta vạn lần ngày sưa rồi. hãy bơ đi mà sống an nhàn.


 
Our angel kids
• “You do not teach healthy kids to learn the languages: English, Japanese, Chinese, and Vietnamese... but kids can make it become their instinct. That is the nature of learning without learning, Kid under three years old never have to sit at a table to learn, but they learn every time with joy”
• “Nature of learning is learning without stress, learn just with joy, enthusiasm, with love, endless energy, and participate in all intelligence. The environment just supplies Unconditioned Love, Connection – Understanding, Encourage Environment, and Chances of Building Abilities.”
• “Walking, thinking, speaking native languages, studying countless skills: one-year-old kids, two-year-old kids, three-year-old kids never have to sit at the table to learn. But that time   kids can learn more than anybody can imagine. Think about that before any blind intervention.”
• “Playing is learning, watching is learning, sleeping is learning, and doing are learning… Kids may experience “Flow” from the early stage of life. Kids’ most powerful tools are the weakness, beloved, cute, enthusiasm, pay attention, curiosity, asking, imagining, and learn, try, fail, think, learn, try, fail, think, learn, try, fail, think With Joy and safety. Think about that before each time of intervention."
• “Best for kids: accept we may wrong to learn to create chances for kids grow. Socrates smart because he said he did not know anything. I feel cramp of Gut feelings when seeing the parents of kids with lots of problems said they know all things and start to blame all things except themselves for their problems.”
Tự kỷ, chậm nói, tăng động có chung đặc điểm là chậm nói, chậm giao tiếp. Sẽ ra sao nếu tôi bảo có thể phát hiện sớm khi trẻ 2, 3, 4, 5, 6.... 11, 12 tháng tuổi, trước cả khi trẻ bập bẹ nói. Đơn giản: chỉ cần nói, hát, làm trò, cười, tặc lưỡi, gugu gaga mắt đối mắt với trẻ bạn sẽ thấy. (you may not understand this because you do not live in environement using Vietnamese!)
Autism, ADHD have the same character that the kids have a low level of speaking and communicating. What if I said these can be predicted since 2, 3, 4, 5, 6,7, 8..11, 12 months old, long before the kids can speak? Just talk directly, eyes to eyes, smile, sing, making fun, gugu gaga, you will see!
Are genius, talent, outliers or failurers caused by a single factor or a continuous process? How about autism, ADHD, depression?
Communication skill & eye contact, have you seen any autistic kids good at these? Can autism be predicted and prevented by these?
Any relation among autism,ADHD with 1.Isolated lifestyle 2.Tv, game &smart phone. 3. Too worried, doubted and 4.Too much stressed?
What if autistic kids can have normal skills as normal kids? Forget the cause, I just see these are learnable skills!
Speech is just one single ingredient in the communication skills or social skills. Just use it to make people more awake to what they are doing. Is it true to change into 100% poor communication skills and emotional management? 
Then, when we make them master these, they will free from autism, right? We should know the mechanism of special education, it pro and costhen Emotional management! They hardly understand metaphor, aesop fable,... all we said if different of cognitive ability! It is learnable skills, not born with!
Then why kids of poor famiiy, kids of poor areas, kids of hunger still live well? And their cousins still develope well?
ALL IN ONE, ONE IN ALL:
Dear Neurologist, psychiatrist, sociologist, gastroenterologist, urologist, educators, sleep therapists, cardiologist, language therapists, educators, trainers, teachers: there is no separation in the health of heart, stomach, muscle, cognitive thinking, sleeping, hormone system: all are interdependent and under the state of mind. IT IS THE ADVANTAGES OF EASTERN PHILOSOPHY AND THE BASIC OF EASTERN TRADITIONAL MEDICINE.
PARETO IN HEALTH/MEDICINE
Remember when working with the MIND: irrational mind, the giant brain evolved for millions of years, illogical mind and Placebo effects, Neuro-plasticity, Mirror neurons, self-affirmation, self-talk, nocebo effects, T1/2 of all substances, taboos, rituals, religious belief, compound effects, CONDITIONED RESPONSES, and MAGICAL ADAPTABILITY, ILLUSIVE MIND, Self -healing/destroying, IRRATIONAL THINKING, Subliminal message, Marketing of luxury brand, and Hysteria: what do we feed the mind of beings every day? 
And what if all of these lead to negativity or positivity? Maybe Outliers or Failures!



















Time for contemplation: mixing pictures to find out the cause and cure























Applying the teaching of Lao Tzu

TEACHING OF Lao Tzu help us understand our problem.
1. Tao and Primal Virtue:
All things arise from Tao.
They are nourished by Virtue.
They are formed from matter.
They are shaped by the environment
Thus the ten thousand things all respect Tao and honor Virtue.
Respect of Tao and honor of Virtue are not demanded,
But they are in the nature of things.
Therefore all things arise from Tao
By Virtue, they are nourished,
Developed, cared for,
Sheltered, comforted,
Grown, and protected.
Creating without claiming,
Doing without taking credit,
Guiding without interfering,
This is Primal Virtue. Lao Tzu, Tao Te Ching
2. Rule a nation with justice.
Wage war with surprise moves.
Become a master of the universe without striving.
How do I know that this is so?
Because of:
The more laws and restrictions there are,
The poorer people become.
The sharper men's weapons,
The more trouble in the land.
The more ingenious and clever men are,
The more strange things happen.
The more rules and regulations,
The more thieves and robbers.
Therefore the sage says:
I take no action and people are reformed.
I enjoy peace and people become honest.
I do nothing and people become rich.
I have no desires and people return to the good and simple life.
Lao Tzu, Tao Te Ching

3. Practice non-action.
Work without doing.
Taste the tasteless.
Magnify the small, increase the few.
Reward bitterness with care.
See simplicity in the complicated.
Achieve greatness in little things.
In the universe, the difficult things are done as if they are easy.
Great acts are made up of small deeds.
The sage does not attempt anything big,
And thus achieved greatness.
Easy promises make for little trust.
Taking things lightly results in great difficulty.
Because the sage always confronts difficulties,
He never experiences them.
Lao Tzu, Tao Te Ching

4. Peace is easily maintained;
Trouble is easily overcome before it starts.
The brittle is easily shattered;
The small is easily scattered.
Deal with it before it happens.
Set things in order before there is confusion.
A tree as great as a man's embrace springs up from a small shoot;
A terrace nine stories high begins with a pile of earth;
A journey of a thousand miles starts with one footstep.
He who acts defeats his own purpose;
Try to change it, ruin it.
Try to hold it, lose it.
The sage does not act, and so is not defeated.
He does not grasp and therefore does not lose.
People usually fail when they are on the verge of success.
So give as much care to the end as to the beginning;
Then there will be no failure.
Therefore, the sage seeks freedom from desire.
He does not collect precious things.
He learns not to hold on to ideas.
He brings men back to what they have lost.
He helps the ten thousand things find their own nature,
But refrains from action. Lao Tzu, Tao Te Ching













5. The good
A good soldier is not violent.
A good fighter is not angry.
A good winner is not vengeful
A good employer is humble.
This is the Virtue of not striving.
This is the ability to deal .....
STATE OF MIND and MEDITATION TAUGHT By THICH NHAT HANH:
Under stress state, cardiovascular medication only makes temporary relief.
Because of me, because of you I always enjoy these chemicals in eating, receiving, getting, giving, sleeping and enjoying.
Check it can be easy by doing on animals.
Check it can be easy by observing the gen, mind, and health of the defect men: Nick Vujik, Hellen Keller, President Franklin Rosevelt, and millions of other people.
We know too little about our brain- the king of the body and its state.
UNDER CHRONIC STRESS = ALWAYS READY FOR FIGHT AND FLIGHT:
UNFORTUNATELY, THE LEVEL OF STRESS IN THE MIND IS UNLIMITED, BUT THE PREPARE OF THE PHYSICAL BODY IS LIMITED.
When the blood pressure high, glucose high, the organ may send the feedback signal for the brain to stop secreting a hormone, and self-regulation mechanism activated. The brain still wants to raise the preparation of the body to a higher level to prepare for fight and flight. The brain may see other organs as the preventer or enemy. The immune system starts to attack its own organs: the autoimmune diseases.
– Only the beta cell pancreas be destroyed by the immune system
– other strange, could not understand the mechanism of the autoimmune system: why it only attack ignorantly or intelligently attack one kind of cell, and let the nearby cell un-touch.
Luckily, Meditation can help calm your mind, get inner peace. Moreover, the act of kindness, goodness, self less action brings peace for all: doers, receivers, and watchers.

Simple meditation, the best for thinking, calm mind and inner peace

SIMPLE MEDITATION:

At home, you can sit cross legs on flat, on a small cushion under the bottom to avoid falling backward or sitting on the coach; where you can have enough quiet and uninterrupted time. Practice daily five to ten minutes in a quiet place. Straighten your body like a feeling of direct force pulls from the head to make upright; then let the body relax in a straight position. Practice some of these exercises of observing. There are people practice meditation for the first time, a lot of thoughts jump out and disappear. It is normal because this is a normal function of the mind. Do not worry, just identifying and naming the thoughts of past, future, positive, negative, nonsense, selfish. After recognizing and naming, thought cannot be self-sustaining, thoughts only sustain when we let ourselves breed and chase the thoughts. Just recognize and name the thoughts then come back to the observing. Practice each of these exercises from five to ten minutes. Whenever you want to stay focus, you can practice observing one of the following exercises.

Exercise 1: Observe the relaxation of whole the body.

Stop the thinking process; observing the comfort, relaxation, and lightness of the body. Just breathing in and breathing out with the observing. Practice for at least three to five minutes.

Exercise 2: Observe the breath.

Observe the breath in and out, inhalation and exhalation through the noses. Just recognize and observe the breath, do not try to control or adjust the breath. Observing, watching the breath, sensing the path of the breath. Feel the moving of the chest and abdomen when taking a breath. Practice for at least three to five minutes.

Exercise 3: Count the breath during meditating

With the position of sitting for meditation, breathe in count one, breathe out count one; next breath, breathe in count two, breathe out count two. Then breathe in count three, breathe out count three. Do count less than five and do not count more than ten. When count to ten, we can count back from one. Practice for at least three to five minutes.

Exercise 4: observe the lower abdomen

Observe the lower abdomen when breathing. Breathe in with the observation of moving of the lower abdomen and exhale the observation of moving lower abdomen. Watching the rising and falling of the lower abdomen. Practice for at least three to five minutes.

Exercise 5: Observe the lower body in meditating

Observe the lower body when breathing. From the chest down, observe and sense the sensations of the hands, feet, and abdomen. Just observe the parts of the body; just realize the sensation of that lower part. Observe them as empty space cavity moving with the breath. We can feel joy with a sense of lightness and empty. Practice for at least three to five minutes.
If when you observe the body, thoughts appear, this is a normal function of the mind. Just realize the thoughts, do not follow thoughts. Come back to observe the breath. There are people first-time practice meditation, a lot of thinking jump out because of normal function of mind, do not worry, just identify and name the thought like past, future, positive, negative, nonsense, selfish. After naming, thinking cannot be self-sustaining. Just recognize and name the thoughts, then come back to observe the body and the breath. This is the characteristic of mind. Understanding the mind, we can control the power of the mind.

Exercise 6: identify the thoughts that appear from the top of the head

It seems like there is a small brain at the top of the head to observe the thoughts appear in the head during meditating. Sitting in meditating position, just observe the thought appear in the head. Identifying and naming thoughts. Just identify, do not follow thoughts. Thoughts will appear and disappear constantly and out of our control. There are some people doing this exercise have a thousand thoughts in just ten minutes of meditating. With the time of practicing, the mind will reduce the habit of jumping around with thinking, and you will know the way to cut off thoughts, over time the mind will calm down. People practice meditation can gain the power of concentration.
It is the mark of an educated mind to be able to entertain a thought without accepting it. Aristotle
Understanding gained by meditation, people can realize that we are wrong when totally believing, clinging to the old thought and protecting the old assumption. Clinging and attaching to previous emotions and assumptions is like covering the eyes with gray clouds. We consciously do not realize that our attachment to constantly changing things cause misery ourselves. With attachment to the previous assumption, we are blind to real facts, and good opinions; moreover, we anger to good but different opinions. Anger is another gray cloud covers our eyes. Many gray clouds of attachment and anger compound day by day into a thick black cloud. Because of attachment and anger, we ourselves make us like blind unconsciously. Looking back at our experiences, we will realize a lot of smart people became blind to the obvious truth when they were angry; their perceptions about facts have distorted. Detachment with any assumptions and detachment with any emotions are some of the ways that great scientists, entrepreneurs, politicians, and people use to do to get the real fact, real knowledge from experiments and events.
By practicing meditation, we can get a better understanding of our mind and our ignorance. We realize the problems we have are not the real problems, they the products of our expectation, our anger, and our ignorance. Understanding makes us more open to different opinions and ideas. We have to remove all assumptions before coming to the situation, we have to listen more, and create open conversations to get understanding. We need to contemplate to create the blueprint of our life first before taking massive actions. We need to find out our talents, strengths, love, and missions. With vivid vision, big goals, principles, values, compassion, serving heart, and persistence, individuals and organizations can achieve far more success than the ones without; these are not only the guiding stars but also the effective tools to direct our mind. Vision, goals, principles, values, compassion are the constants in the changing life; great men always remain constant to these. These are the effective tools for us to win over the self, the ego.
If when you observe the body, thoughts appear, this is a normal function of the mind. Just realize the thoughts, do not follow thoughts. Come back to observe the breath. There are people first-time practice meditation, a lot of thinking jump out because of normal function of mind, do not worry, just identify and name the thought like past, future, positive, negative, nonsense, selfish. After naming, thinking cannot be self-sustaining. Just recognize and name the thoughts, then come back to observe the body and the breath. This is the characteristic of mind. Understanding the mind, we can control the power of the mind.

Citation: 

Van Duy Dao, AWAKEN YOU WONDERFUL WE: "The secret of one-page table reveal all the real causes of all phenomena and problems:Most phenomena, physical problems, mental problems, social problems and how to solve them: Ability, Autoimmune diseases, Belief system, Gut feelings, Hysteria, Learning, Learning difficulties, Mental problems, ADHD, Alcohol use disorders, Anxiety disorders, Autism, Behavioral disorders, Depression,..."
https://www.amazon.com/Awaken-you-wonderful-phenomena-problems/dp/1549843524



Sunday, April 14, 2019

Bàn về phòng tự kỷ, chữa tự kỷ: Aha các liệu pháp tâm lý, tương tác cho tự kỷ đều có trong giờ VUI chơi với nhau với người khác, với chó, mèo, gà, vịt ...của nhóm trẻ quê hay của chú bác chúng trong quá khứ!

3 bài giảng sẽ giúp bạn hiểu cách chăm con an nhàn mà con có kỹ năng. Có cuộc sống an nhàn mà không phải vất vả. Nuôi con theo lẽ tự nhiên nào bị bỏ quên???
Và vì sao, như thế nào mà trẻ tự kỷ, chậm nói thiếu kỹ năng. Và sao dạy can thiệp hay tạo kỹ năng cho nhóm trẻ này vất vả vậy? Không như nhóm trẻ ở quê hay các cụ ngày xưa: các con có vẻ tự lớn, tự có kỹ năng mà bố mẹ không phải quá vất vả hay bận rộn như đa số ngày nay? Lẽ tự nhiên nào bị bỏ quên. Đừng đổ cho vật chất hay sao trăng gì cả vì ta là con người với sức mạnh vô cùng của não bộ mà ta chưa khác thác hết mà.

Từ đó bạn sẽ hiểu về Phòng, tự can thiệp hay chữa sớm cho tự kỷ

Phát hiện sớm, can thiệp sớm: càng sớm cang tốt.
Các nguyên nhân, lý lẽ và lý do làm tôi tin chắc, đi ngược với các chuyên gia, và đem lại hy vọng chính đáng cho bố mẹ.

Tự kỷ không phải khuyết tật cả đời mà là do lối sống sai lầm, lối sống công nghiệp hay lối sống cô lập.
Vấn đề chính của trẻ là thiếu kỹ năng.
Học kỹ năng hiệu quả cần vui vẻ và đủ cả 5 giác quan.

Tự kỷ: Tại sao trẻ quê, bé gái, trẻ em ngày xưa là Những Kẻ Xuất Chúng? Ở quê rất hiếm nhưng Ở Mỹ tự kỷ đã tăng đến 1/60 trẻ rồi!!
Ahha, các liệu pháp tâm lý, tương tác cho tự kỷ đều có trong giờ VUI chơi với nhau với người khác, với chó, mèo, gà, vịt ...của nhóm trẻ quê hay của chú bác chúng trong quá khứ!
Sao trẻ bị tự kỷ hay không lại như là chơi xúc xắc ấy nhỉ, vấn đề cả đời đó chứ? Đẻ ra khỏe, đủ, ko vấn đề gì. Đùng cái khi 2 hay 3 tuổi bị phán coi như xong.
Mà chuyên gia với tiến sĩ cũng lạ. Nghiên cứu cái gì ko rõ, toàn phán xanh rờn rồi gân cổ bảo vệ quan điểm thất bại, quan điểm vô dụng (cái họ gọi là kiến thức có 1 giả định cố căn là khuyết tật cả đời, ko chữa, điên à mà dùng từ chữa)
Tôi chỉ biết vấn đề xuất phát từ nhỏ, không phát hiện sớm thành to, và to nữa thì vô vọng trong kiểm soát. Và thất bại toàn tập vì thứ họ cần giải quyết lớn hơn năng lực của họ rất rất nhiều.
Rồi xui chấp nhận hên sui, vui sống cả đời.



Chả thấy giáo sư, tiến sĩ đó thắc mắc.


1. Tự kỷ: hay là bác sĩ chẩn đoán, rồi cử nhân tâm lý hỗ trợ.
2. Cơ chế của hỗ trợ hay giáo dục đặc biệt đó là gì? Đích cao nhất là gì, sao đạt được đích đó sớm hơn.
3. Bố mẹ thấy không ổn dao động từ khi 1 tháng, 3 tháng, 5 tháng, 9 tháng, 12 tháng tuổi.... mà chả biết làm gì hay như thế nào. Khi thiếu kỹ năng quá, nhiều hành vi lạ quá họ cho con đi kiểm tra, nếu con dưới 2 tuổi, triệu chứng ít hay nhẹ, họ khuyên chưa rõ, chỉ chậm nói hay chậm phát triển, về TĂNG TƯƠNG TÁC VỚI CON. Và bác sĩ lại không giải thích thêm: tăng để làm gì, có giảm được tự kỷ hay phòng được tự kỷ ko? Đợi đến 36 tháng tuổi thì khá muộn vì hành vi (thể hiện trẻ bị ức chế, stress, hay khùng đó) đã quá lâu, ảnh hưởng con quá nhiều và làm cho bị tổn thương nhẹ, não đã qua giai đoạn hoàn thiện.
4. Tại sao bé trai bị cao gấp 4 lần gái?
5. Tại sao thành phố bị cao hơn nông thôn. Cái này có thể mỹ ko lưu ý vì họ có lối sống đô thị, công nghiệp lâu rồi. Còn Việt Nam quá rõ. Tỷ lệ /1000 trẻ đi. Hà Nội và xã ngoại thành xem. Cái này có thể thành luận văn nho nhỏ của cử nhân, chỉ đi lấy số liệu thống kê thôi mà. Con số cách biệt lớn vậy rất có ý nghĩa về thống kê giúp hé lộ nguyên nhân và giải pháp hay điều trị.
6. Thánh chém chuyên môn cao mở miệng là ca thành công, nghiên cứu đâu, tôi kiên nhẫn bảo check dịch tễ, lối sống đi. Nếu vênh vậy, hãy đặt câu hỏi tại sao bé gái phòng được tự kỷ? Tại sao trẻ quê lại phòng được tự kỷ? Và cơ chế tâm, sinh lý, của cái bạn đang làm là gì? Sao lại làm vậy? Tại sao, tại sao, tại sao??? Động não đi. Chả lẽ lại chửi toẹt: "Mù à, đầu để ở mông à?".Rất xin lỗi, đây là ức chế thay cho các con. Vì áp đọc vị ngôn ngữ cơ thể, tôi thấy trẻ toàn biểu hiện và hành vi của stress với: CHIẾN - BIẾN - THỜ Ơ. 
Đặc biệt rõ khi tương tác.
Không tin cứ ghi chép thống kê thủ công mà xem. Khi con giảm nghĩa là can thiệp hiệu quả hay tiến bộ.
Mong các ngài tỉnh hộ.

Sao trẻ bị tự kỷ hay không lại như là chơi xúc xắc ấy nhỉ, vấn đề cả đời đó chứ? Đẻ ra khỏe, đủ, ko vấn đề gì. Đùng cái khi 2 hay 3 tuổi bị phán coi như xong.
Mà chuyên gia với tiến sĩ cũng lạ. Nghiên cứu cái gì ko rõ, toàn phán xanh rờn rồi gân cổ bảo vệ quan điểm thất bại, quan điểm vô dụng (cái họ gọi là kiến thức có 1 giả định cố căn là khuyết tật cả đời, ko chữa, điên à mà dùng từ chữa)
Tôi chỉ biết vấn đề xuất phát từ nhỏ, không phát hiện sớm thành to, và to nữa thì vô vọng trong kiểm soát. Và thất bại toàn tập vì thứ họ cần giải quyết lớn hơn năng lực của họ rất rất nhiều.
Rồi xui chấp nhận hên sui, vui sống cả đời.

Chả thấy giáo sư, tiến sĩ đó thắc mắc.
1. Tự kỷ: hay là bác sĩ chẩn đoán, rồi cử nhân tâm lý hỗ trợ.
2. Cơ chế của hỗ trợ hay giáo dục đặc biệt đó là gì? Đích cao nhất là gì, sao đạt được đích đó sớm hơn.
3. Bố mẹ thấy không ổn dao động từ khi 1 tháng, 3 tháng, 5 tháng, 9 tháng, 12 tháng tuổi.... mà chả biết làm gì hay như thế nào. Khi thiếu kỹ năng quá, nhiều hành vi lạ quá họ cho con đi kiểm tra, nếu con dưới 2 tuổi, triệu chứng ít hay nhẹ, họ khuyên chưa rõ, chỉ chậm nói hay chậm phát triển, về TĂNG TƯƠNG TÁC VỚI CON. Và bác sĩ lại không giải thích thêm: tăng để làm gì, có giảm được tự kỷ hay phòng được tự kỷ ko? Đợi đến 36 tháng tuổi thì khá muộn vì hành vi (thể hiện trẻ bị ức chế, stress, hay khùng đó) đã quá lâu, ảnh hưởng con quá nhiều và làm cho bị tổn thương nhẹ, não đã qua giai đoạn hoàn thiện.
4. Tại sao bé trai bị cao gấp 4 lần gái?
5. Tại sao thành phố bị cao hơn nông thôn. Cái này có thể mỹ ko lưu ý vì họ có lối sống đô thị, công nghiệp lâu rồi. Còn Việt Nam quá rõ. Tỷ lệ /1000 trẻ đi. Hà Nội và xã ngoại thành xem. Cái này có thể thành luận văn nho nhỏ của cử nhân, chỉ đi lấy số liệu thống kê thôi mà. Con số cách biệt lớn vậy rất có ý nghĩa về thống kê giúp hé lộ nguyên nhân và giải pháp hay điều trị.
6. Thánh chém chuyên môn cao mở miệng là ca thành công, nghiên cứu đâu, tôi kiên nhẫn bảo check dịch tễ, lối sống đi. Nếu vênh vậy, hãy đặt câu hỏi tại sao bé gái phòng được tự kỷ? Tại sao trẻ quê lại phòng được tự kỷ? Và cơ chế tâm, sinh lý, của cái bạn đang làm là gì? Sao lại làm vậy? Tại sao, tại sao, tại sao??? Động não đi. Chả lẽ lại chửi toẹt: "Mù à, đầu để ở mông à?".Rất xin lỗi, đây là ức chế thay cho các con. Vì áp đọc vị ngôn ngữ cơ thể, tôi thấy trẻ toàn biểu hiện và hành vi của stress với: CHIẾN - BIẾN - THỜ Ơ. 
Đặc biệt rõ khi tương tác.
Không tin cứ ghi chép thống kê thủ công mà xem. Khi con giảm nghĩa là can thiệp hiệu quả hay tiến bộ.
Mong các ngài tỉnh hộ.

Web, khóa học của mình, bạn hãy tham khảo. Tự kỷ chỉ là một chương trong sách tiếng anh của mình. Khi hiểu về phát triển bản thân, rèn kỹ năng, cảm xúc, đam mê và thái độ để thành công... đa phần là thứ vô hình, tích lũy theo giờ (khoảng 10.000h với dtao tiến sĩ) cần đam mê, tò mò, khám phá.... trẻ bth 2 hay 3 tuổi có đủ lượng tích lũy 10.000h vậy. Cái quyết định là cảm xúc: VUI VUI VUI (vui = hứng thú và thấy an toàn) thì các yếu tố lượng kia được nhân gấp bội. Trẻ khác chỉ khác nhau là được chơi vui nhiều thôi. Vui khi các nhu cầu của mình được thỏa mãn. Khi bạn có nhu cầu hay muốn gì thì bạn sẽ vui là vậy. Và sau này: để đạt thứ trẻ muốn, chúng cần lượng kỹ năng nhất định để giải quyết. Trẻ bth thì giải quyết không khó, trẻ vip thiếu kỹ năng, vẫn muốn (vì nhu cầu tâm sinh lý cơ bản hay bố mẹ tạo - nếu trẻ được chiều nhiều) thì chúng sẽ khó chịu hay sân, giận: dấu hiệu là Chiến - Biến hay thờ ơ. 
Nhận diện nó, nếu có hãy xoa dịu khi nó còn bé. Như ta cũng vậy mà: stress thì ta đi mátxa, xoa bóp, thư giãn, cần xoa dịu, ôm ấp, vỗ vai, động viên. Nếu ta ko hiểu mà làm trẻ stress thêm thì phải dùng thuốc trị triệu chứng của stress. Các hormones stress trên web, bạn liệt kê tác dụng của hormon đó sẽ hiểu cơ chế tác dụng của nó, và quan sát sẽ hiểu sinh lý của nó. Và ngược lại có hormone của hạnh phúc. Bạn chỉ dùng từ - nói để thể hiện. Hay hành vi, thái độ, nét mặt, năng lượng thể hiện nó. Nên ta hay cần quan sát và cảm là vậy. Các phương pháp chỉ là công cụ để thử, chuẩn là cái gì cũng được, trong giới hạn an toàn và làm con vui học, vui chơi, vui nghịch, vui thử và vui sai, vui tương tác, vui thể hiện. Lượng đổi chất đổi. Khi tiếp thu nhiều, chơi nhiều, .... thì trẻ có dần các kỹ năng, nâng cao năng lực của chúng, vượt trên vấn đề. Nếu là genes hay não thì ngoài tầm của bố mẹ, nhưng nếu là kỹ năng thì trong tầm tay bố mẹ mà. Kệ chuyên gia nói gì, trẻ 3, 5, hay 7 tuổi mà tương tác tốt, có kỹ năng ổn, kỹ năng xã hội ổn, làm chủ cảm xúc, vui vẻ mà đi test sẽ không bao giờ bị chuẩn đoán tự kỷ.
Ở nhà không biết hết, hay đôi khi cảm xúc, suy nghĩ cá nhân che đi, chứ khi ra ngoài là rõ ngay: vì bên ngoài, nơi đông, rộng có quá nhiều thứ mới mà chúng không biết hết: cần giai đoạn đầu quan sát, học, và đánh giá. Trẻ bth đánh giá nhanh hơn và thích nghi tốt hơn nhờ kỹ năng chứ ko phải não!
Nếu chậm thì cần tăng cường. Tăng, tăng, tăng, tăng.... là kỹ năng thì không gì không thể.
Nói tiếng Việt không dễ, nói tiếng Nghệ An, tiếng anh, tiếng Hoa, tiếng arap, tiếng dân tộc cũng vậy, đi xe đạp, xe máy, oto con, xe khách, dùng kéo, dao, nĩa, đũa, mổ gà, cấy lúa, xây, làm y, dược, kinh doanh, kỹ sư xe côn, container cũng thế. Chúng ta không phải đẻ ra có. Vui là ta học được hết. Phi công chính cần 10.000h bay mà. Ta, họ học vui và vô thức. 
Kỹ năng, cơ bắp, tư duy không cho nhau được hình thành khi có thử, sai, có khích lệ thôi. Nên đôi khi lợi thế tài chính lại làm bất lợi về kỹ năng, lợi thế vật chất làm bất lợi về kỹ năng...Nguy - Cơ; thuận lợi - khó khăn, vô tâm - vất vả; vô cùng tàn nhẫn - vô cùng yêu thương; người giàu cũng khóc, phim hay kể con triệu phú hay bỏ chốn đi chơi, công chúa thích Aladin chứ không phải con của trọc phú là vậy. Kỹ năng làm chủ tình huống, cảm xúc và ..... tích lũy là vậy.



Hormon hạnh phúc mang lại niềm vui, cảm xúc không diễn tả được: xem phim, xem hành động hy sinh, tử tế, nhân văn, phim đoạt giải oscar, ... theo cơ chế vậy. Mirror neuron: khi xem vui vui ta vui, nhân vật chính được kết quả đẹp, cảnh tỏ tình hay, lãng mạn, làm người xem mê tít, hò hét như mình được tỏ tình. Ai hay cảm xúc, xem đoạn họ khổ, dù biết họ sẽ hạnh phúc vẫn khóc mà. Mirror neuron hay thần kinh gương là vậy. Nó có cơ chế học vô thức các hành vi, kỹ năng, tật, giọng của môi trường: chọn môi trường là vậy. Và theo sinh lý: ta chọn nơi nào quen thuộc, thoải mái. Để thành công, cho ta và con, đôi khi an toàn, cần bước ra khỏi vùng thoải mái đó dần dần để học, làm, thử và giao lưu với thứ mới. 
Bán hàng, đa cấp, nhảy múa, khích lệ, các thủ thuật thuyết phục đánh mạnh vào cảm xúc và niềm tin trước, không cố gắng tranh cãi logic đúng sai, vì cảm xúc làm gì có đúng sai, nó chỉ là tích lũy của phản xạ có điều kiện, rồi kết hợp tương tác, khích lệ, kích.... nên chốt sale mới cao. Túi, ví gucci, LV vài chục triệu - giá trị sử dụng đựng đồ - túi 2 triệu là ngon rồi. Đồng hồ 2 triệu thì đủ tính năng - Rolex có giá cả trăm triệu. Khi có tín đồ thì không phải thuyết phục. Tâm lý hành vi là vậy. Cả quá trình trước đó để cài cảm xúc và niềm tin thôi: mượn siêu sao bóng rổ, bóng đá, người mẫu, hoa hậu quảng cáo là vậy mà. 
Hãy nghiên cứu nó để áp dụng lên quá trình chăm con... tao loạt kỹ năng hay năng lực cho ta và con.
Không quá phức tạp. Chúc thành công.
BẠN TỈNH THỨC CHÚNG TA TUYỆT VỜI
CHA MẸ TỈNH THỨC, CON CÁI TUYỆT VỜI
THẦY CÔ TỈNH THỨC, HỌC SINH TUYỆT VỜI.
LÃNH ĐẠO TỈNH THỨC, NHÂN DÂN TUYỆT VỜI LÀ VẬY.






Tham khảo






Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

Ứng dụng thiền và khí công theo nguyên lý YHCT giúp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh

This is the reason why is the big difference in the number of kids: boys & girls; city & countryside

I suspect a lot of lifestyle, if they do not connect much to nature and people of society, how can they have material for learning to speak and communicating?

This is the reason why is the big difference in the number of kids: boys & girls; city & countryside; of the past & present?

Sorry, I am not satisfied with the explanation as the chances, luck or not. I will work to find out why.
At least Autism: why are girls Outliers? Kids in my rural areas are outliers also with the rate is less 1/1000 kids while in U.S.A is 1/60?
Tự kỷ: Tại sao trẻ quê, bé gái, trẻ em ngày xưa là Những Kẻ Xuất Chúng? Mỹ giàu, tự kỷ đã tăng đến 1/60 trẻ rồi!

Tự làm bể cá thủy sinh bằng chậu nhựa, cả năm không phải thay nước, dọn bể.

New View Love - Connection - Needed difficulties - Abilities - and Free Stress Life

The hidden relation, clues of autism, ADHD and depression which reveals the cause and possible cure from Van Dao Duy







"Thank You, Duy.

I am happy there are more people who know we are all humans and we can all heal.
As you might have read, I already healed part of my 'autism' ��
And still integrating more towards oneness with all of myself and with all that is. I am so thankful for this experience and happy to share this with the world. Because illnesses have been there I can show the world it is possible!!

And yes, I'm into meditation, healing, energy work. Many experiences of Oneness/Dao /Source. We all are one.

thank you for your offer, and your message,
You also are doing great work for humankind!

Love, Els"

*****************

"Văn Duy Đào well read the article, I agree with it, some on here are assuming Autism is a disease or caused by pesticides, I have limited social skills as well as my boys, only downfall. assumptions like these are what keeps people looking at us like we are freaks, there is no cure and never will be, hate to say it but my parents had mental disorders my mom bipolar my dad OCD, maybe the cause all it is I am unique therefore blessed, I can go through life wishing or I can go through life accepting and coping, I wish I could do a lot others can like socialize, I wish my kids were like everyone else, then I realize that all 3 of us are truly blessed with health, family and love, love for ourselves and others even those who judge us, you are a very intelligent individual and reading your comments has enlightened me, ty"


More Reading

List of most the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com with the title listed from A To

List of most the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com with the title listed from A To
EMOTION IS FROM HEAD, NOT HEART. This's the key to understand GUT FEELING and prevent Autism, ADHD, Depression, Suicide. ENLIGHTENMENT or AWAKENING: A high state of mind FOUR FACTORS THAT DETERMINE ALL HUMAN HEALTH AND PROBLEMS: AUTISM, ADHD, DEPRESSION GUT FEELING OF THE SAGE - SAGE'S GERM