Search This Blog

Showing posts with label học cách yêu. Show all posts
Showing posts with label học cách yêu. Show all posts

Wednesday, October 24, 2018

Phương pháp giảm đau kinh tế, hiệu quả: đau bụng kinh, đau đầu, đau do căng cơ


Real cures for pain

Các bạn hay bị đau đầu,đau cơ, đau bụng, đau bụng kinh.
Một phần của nguyên nhân đau đó.- Đau do tăng co thắt: đau bụng kinh, đau bụng do hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu.
- Đau do căng cơ: nằm sai tư thế gây đau do căng cơ, đau đầu do căng cơ: cơ cổ và cơ vai gáy có thể gây đau diện rộng trên đầu. Căng cơ thái dương gây đau đầu vùng thái dương, trán. 
Thường khi đau vùng thái dương ta hay dán cao, xoa, day xung quanh thái dương, mục đích giảm căng cơ.
Với những cơn đau kiểu này sẽ rất hiệu quả khi ta thư giãn, mát xa hay xoa bóp.
-  Chuột rút là một kiểu căng cơ mạnh do thiếu khoáng chất. 
Bác sĩ hay kê những thuốc giảm đau: 
+ Paracetamol, NSAID, 
+ và một số thuốc giảm có thắt, căng cơ: nospa, buscopan cho đau bụng, tiêu hóa;
+ Coltramyl, decontractyl và một số thuốc giảm đau khác.
chườm nóng, matxa có tác dụng tốt với đau do căng cơ.
Không chườm nóng với trường hợp đau bụng kinh, đặc biệt là mấy ngày đầu của ngày kinh. Chườm nóng có thể làm giãn mạch, chảy máu mạnh hơn. Thường chị em đến kỳ kinh hay đau bụng là bình thường. 
Nếu khó chịu thì có thể uống giảm đau paracetamol hoặc giảm đau NSAID khác, 
Có thể uống giảm co thắt kiểu Nospa, buscopan nữa.  

Hữu hiệu nhất là bạn gái nên bổ sung Mange B6 và vitamin 3B đều đều trong một thời gian dài. 

Magne giúp giãn cơ tự nhiên, là ion trong một số enzym, là  kim loại chất phổ biến trong cơ thể. Nên bổ sung lâu dài sẽ khá an toàn; giúp giảm những cơn đau do co thắt, căng cơ, và cả giảm đau đầu do căng cơ nữa.
Vitamin B1, B6, B12 là những vitamin tốt cho chuyển hóa, tốt cho các liên kết thần kinh. Có những trường hợp đau nặng, nhiều mà không rõ nguyên nhân. Các phòng khám ngày trước hay khuyên tiêm H5, thực ra thuốc H5 là thuốc chứa 3 vitamin B1, B6, B12. Vitamin này tan trong nước nên nếu thừa có thể được thải qua nước tiểu, rẻ, hiệu quả và an toàn. Lưu ý chống chỉ định của thuốc khi dùng. 
Ngoài ra còn có các vitamin khác: rẻ, hiệu quả có nhiều trong thực phẩm với những tác dụng quý như A, C, D, E, H... Vitamin = vital (thiết yếu) và Min (lượng nhỏ). 
Các thực phẩm chức năng hay đánh lừa cho vitamin C, B, Kẽm.. vào sản phẩm chức năng đó. Là dược sĩ tôi hiểu, khi quảng cáo thực phẩm chức năng thì không phải đăng ký tác dụng, còn tác dụng thật sự khi dùng sản phẩm là do vitamin và khoáng chất hay thực phẩm mà họ quảng cáo. Cá nhân dược sĩ luôn hiểu vai trò quý của các vitamin này. Còn nhà quảng cáo thì biết vai trò của cài thông tin.
Các cụ ở quê lâu lâu đi khám sức khỏe định kỳ, hay thấy mệt mỏi bác sĩ hay kê cho thuốc bổ ( thuốc bổ là thuốc bổ sung đăng ký dưới dạng thuốc có số đăng ký thường bắt đầu với V, hay VN... và phải chứng minh tác dụng y học khi đăng ký, hàm lượng cao và bị quản lý bởi giá: nên rất rất rẻ và có tác dụng khá hiệu quả). Không lạ khi ta thấy các cụ mang về toàn viên nang vitamin, viên nang này giá trúng thầu ở bệnh viện cực thấp: thường vài trăm đồng hay vài ngàn đồng/vỉ. Và thường các cụ uống song có thấy tác dụng.
Chắc bạn vẫn nhớ những tên: Philatop, Viên đạm, viên ngọt ngọt, siro thuốc bổ, .... hãy kiểm tra xem chúng đăng ký là gì và tác dụng ra sao nhé.

Lưu ý là thuốc bổ thì vẫn được kê đơn, có tác dụng phải đăng ký và giá rẻ. Còn thực phẩm chức năng hay TPCN không được kê trên đơn thuốc, giá trên trời ( và trong đó có trộn chất họ nghĩ với các vitamin, khoáng chất thiết yếu).
Magne và canxi là chất bổ sung quan trọng trong đau do chuột rút. Phụ nữ mang thai hay bị chuột rút do thiếu Canxi là chủ yếu. 
Nên cá nhân là dược sĩ, khi vợ tôi mang bầu hai bé, tôi vẫn dùng cho vợ mua thuốc bổ sung Obimin với giá 2k/viên (60k/hộp thay vì các hàng xách tay (xách tay là từ khác của lậu hay trốn thuế, không bị quản lý, đăng ký chất lượng), hay thực phẩm chức năng đắt tiền. Bố mẹ việt thích bầu thì béo, học cách chăm con hay sinh hoạt của Nhật, ta quên bố mẹ họ không thích bầu béo, con quá béo (ảnh hưởng lên tim mạch) và họ hiếm khi dùng thuốc bổ (họ nghĩ đó là hóa chất). Họ chỉ dùng khi ăn không đủ, và dùng lượng hợp lý cho khoáng chất, vitamin chứ hiếm dùng để cho những tác dụng không có kiểm chứng. Họ hạn chế dùng hóa chất là vậy. Và điều này áp dụng cả chăm cho con nữa. 
Bé nào càng được chăm, càng nghiêm trọng, càng có điều kiện lại có vẻ hay ốm. Hình như có gì sai sai mà bố mẹ việt bị quên khi yêu con sai cách. Nhìn về sức khỏe, thể lực, chất lượng thức ăn, đồ chơi, hàng họ đầy nhà của trẻ em việt ở quê hay ở thành phố sẽ thấy. Yêu sai cách co khi lại gây hại.
Bẩn, độc, sạch, ngon... là hai mặt của vấn đề, luôn song hành và không tách biệt. Các thuốc tác dụng mạnh lại là chất cực độc và cần có sự khám xét và chỉ định chuyên khoa: thuốc digoxin, tim mạch, an cung ngư hàn hoàn, các loại thuốc chữa ung thư, bệnh mãn tính và cả kháng sinh.
Và bẩn, độc, sạch, bệnh, vi khuẩn hay ký sinh lại được ứng dụng trong vacccin: giúp trẻ và ta có kháng thể. Ta tiêm vaccin (là vi khuẩn gây bệnh, virut gây bệnh, hay vỏ kháng nguyên của chúng) khi cơ thể khỏe mạnh giúp hệ miễn dịch làm quen và có kháng thể với nó. Nên trẻ ở nhiều vùng quê khỏe mạnh, các cụ 80, 90 khỏe mạnh mà chưa từng hay ít được tiêm vaccin có lẽ là kháng thể họ có được từ ăn uống không quá vệ sinh, gần thiên nhiên là vậy. Trẻ phố yếu lắm, trẻ hiện đại yếu lắm, không thể học, suy, áp dụng máy móc cho các cơ thể khác nhau như vậy được.
Lâu lâu về quê ăn đồ ăn, vài người thành phố có thể bị tiêu chảy hay ngộ độc nhẹ, trong khi đó các anh chị em hay cháu ở quê ít bị.
Ta ở thành phố sạch ư? Tôi không tin lắm. Đồ ăn ta ăn, quán ta ăn mà nghĩ là sạch vẫn gây bệnh, ngộ độc tiêu hóa hay tiêu chảy cho các du khách nước ngoài vậy. Làm ở phòng khám quốc tế, thỉnh thoảng tôi đón cả đoàn khách du lịch bị tiêu chảy do ăn thức ăn của nhà hàng nào đó.
YẾU TỐ TA QUÊN LÀ KHẢ NĂNG THÍCH NGHI, LÀM CHỦ CƠ THỂ, LÀM CHỦ TÂM SINH LÝ.

Gầy mà không yếu
Béo mà không khỏe
hay béo bệu là vậy.

Để ý chế độ ăn. 

Nếu thiếu sắt có thể tự bổ sung vài ngày trong kỳ kinh.
Nên chọn bổ sung thuốc bổ. Hạn chế chọn thực phẩm chức năng vì những lý do sau.

- Chọn sản phẩm đăng ký là thuốc, là thuốc bổ. Thuốc bổ có số đăng ký VN, là thuốc phải chứng minh tác dụng dược lý, không kê đơn do có tính an toàn cao. Và được Bộ Y Tế đảm bảo về chất lượng và giám sát giá.
- Thực phẩm chức năng ( Supplement food) thực ra là thực phẩm, có tác dụng do có các thành phần rau, củ, quả và chất chiết xuất bên trong. Không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không bị giám sát nghiêm ngặt về thành phần bởi bộ y tế như thuốc, không bị quản lý nghiêm về giá. Không cần chứng minh tác dụng như quảng cáo cho cơ quan có thẩm quyền. Được quảng cáo thoải mái miễn là các thành phần trong đó có tác dụng như quảng cáo.
Ví dụ: viên thực phẩm chức năng mà có Magie, Rau diếp cá, dầu gan cá, Vitamin C; có thể quảng cáo như thần dược với tác dụng: Giảm táo bón, giảm đau, tốt cho hệ tiêu hóa ( do Magie và Rau diếp cá)
Có tác dụng giúp sáng mắt ( từ dầu gan cá)
Vô số tác dụng khác từ Vitamin C.
Cảm giác như thần dược, quảng cáo như thần dược để lấy giá cao; và thành phần hoạt chất có tác dụng mạnh thêm vào phải ở nồng độ thấp, thấp hơn mức tác dụng dược lý của thuốc thì mới có thể đăng ký là thực phẩm chức năng được. Khi quảng cáo phải có: "sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh."
Thực ra: " Đây là thực phẩm chức năng, có tác dụng hay không thì chưa được cơ quan chuyên môn nào kiểm chứng" - đừng nhầm lẫn uống thuốc bổ với ăn thêm thực phẩm chức năng.
Cơ quan quản lý TPCN là cục vệ sinh an toàn thực phẩm. Họ quản lý tất cả những thứ ta đưa vào mồm: bánh phở, thịt bò, rau sống, rau cải, bánh kẹo, hoa quả sấy và cả TPCN. 
Một số thực phẩm chức năng có tác dụng thật sự. Nhưng không có thực phẩm chức năng nào có thể thay thế được thuốc. Cần tỉnh táo và cân nhắc khi lựa chọn; đặc biệt là những bạn không mạnh về kinh tế.
Việt Nam là một xứ sở nhiệt đới với vô số rau xanh, hoa quả nhiệt đới quý hiếm và nhiều tác dụng tốt. Đừng lãng phí những nguồn cung cấp dưỡng chất quý này. 
Thực tế: đu đủ, dưa hấu, chuối ở Singapore, Hàn Quốc, Châu Âu, Mỹ đắt hơn Kiwi, Táo Mỹ, Nho Úc.


Tương tự như vậy: rau xanh, các loại rau bên các siêu thị nước ngoài luôn có giá cao hơn rất nhiều so với thịt gà, thịt lợn.
Nước ngoài: nghèo ăn gà, ăn lợn. Giàu và tiềm lực mạnh mới ăn được rau xanh, hoa quả nhiệt đới. Ngược lại hoàn toàn ở xứ ta. Họ trân trọng thứ ta bỏ đi.??

Bạn có thể lấy tài liệu Powerpoint về đau đầu Link bên dưới.



Phương pháp giảm đau kinh tế, hiệu quả: đau bụng kinh, đau đầu, đau do căng cơ


Real cures for pain

Các bạn hay bị đau đầu,đau cơ, đau bụng, đau bụng kinh.
Một phần của nguyên nhân đau đó.- Đau do tăng co thắt: đau bụng kinh, đau bụng do hệ tiêu hóa, hệ tiết niệu.
- Đau do căng cơ: nằm sai tư thế gây đau do căng cơ, đau đầu do căng cơ: cơ cổ và cơ vai gáy có thể gây đau diện rộng trên đầu. Căng cơ thái dương gây đau đầu vùng thái dương, trán. 
Thường khi đau vùng thái dương ta hay dán cao, xoa, day xung quanh thái dương, mục đích giảm căng cơ.
Với những cơn đau kiểu này sẽ rất hiệu quả khi ta thư giãn, mát xa hay xoa bóp.
-  Chuột rút là một kiểu căng cơ mạnh do thiếu khoáng chất. 
Bác sĩ hay kê những thuốc giảm đau: 
+ Paracetamol, NSAID, 
+ và một số thuốc giảm có thắt, căng cơ: nospa, buscopan cho đau bụng, tiêu hóa;
+ Coltramyl, decontractyl và một số thuốc giảm đau khác.
chườm nóng, matxa có tác dụng tốt với đau do căng cơ.
Không chườm nóng với trường hợp đau bụng kinh, đặc biệt là mấy ngày đầu của ngày kinh. Chườm nóng có thể làm giãn mạch, chảy máu mạnh hơn. Thường chị em đến kỳ kinh hay đau bụng là bình thường. 
Nếu khó chịu thì có thể uống giảm đau paracetamol hoặc giảm đau NSAID khác, 
Có thể uống giảm co thắt kiểu Nospa, buscopan nữa.  

Hữu hiệu nhất là bạn gái nên bổ sung Mange B6 và vitamin 3B đều đều trong một thời gian dài. 

Magne giúp giãn cơ tự nhiên, là ion trong một số enzym, là  kim loại chất phổ biến trong cơ thể. Nên bổ sung lâu dài sẽ khá an toàn; giúp giảm những cơn đau do co thắt, căng cơ, và cả giảm đau đầu do căng cơ nữa.
Vitamin B1, B6, B12 là những vitamin tốt cho chuyển hóa, tốt cho các liên kết thần kinh. Có những trường hợp đau nặng, nhiều mà không rõ nguyên nhân. Các phòng khám ngày trước hay khuyên tiêm H5, thực ra thuốc H5 là thuốc chứa 3 vitamin B1, B6, B12. Vitamin này tan trong nước nên nếu thừa có thể được thải qua nước tiểu, rẻ, hiệu quả và an toàn. Lưu ý chống chỉ định của thuốc khi dùng. 
Ngoài ra còn có các vitamin khác: rẻ, hiệu quả có nhiều trong thực phẩm với những tác dụng quý như A, C, D, E, H... Vitamin = vital (thiết yếu) và Min (lượng nhỏ). 
Các thực phẩm chức năng hay đánh lừa cho vitamin C, B, Kẽm.. vào sản phẩm chức năng đó. Là dược sĩ tôi hiểu, khi quảng cáo thực phẩm chức năng thì không phải đăng ký tác dụng, còn tác dụng thật sự khi dùng sản phẩm là do vitamin và khoáng chất hay thực phẩm mà họ quảng cáo. Cá nhân dược sĩ luôn hiểu vai trò quý của các vitamin này. Còn nhà quảng cáo thì biết vai trò của cài thông tin.
Các cụ ở quê lâu lâu đi khám sức khỏe định kỳ, hay thấy mệt mỏi bác sĩ hay kê cho thuốc bổ ( thuốc bổ là thuốc bổ sung đăng ký dưới dạng thuốc có số đăng ký thường bắt đầu với V, hay VN... và phải chứng minh tác dụng y học khi đăng ký, hàm lượng cao và bị quản lý bởi giá: nên rất rất rẻ và có tác dụng khá hiệu quả). Không lạ khi ta thấy các cụ mang về toàn viên nang vitamin, viên nang này giá trúng thầu ở bệnh viện cực thấp: thường vài trăm đồng hay vài ngàn đồng/vỉ. Và thường các cụ uống song có thấy tác dụng.
Chắc bạn vẫn nhớ những tên: Philatop, Viên đạm, viên ngọt ngọt, siro thuốc bổ, .... hãy kiểm tra xem chúng đăng ký là gì và tác dụng ra sao nhé.

Lưu ý là thuốc bổ thì vẫn được kê đơn, có tác dụng phải đăng ký và giá rẻ. Còn thực phẩm chức năng hay TPCN không được kê trên đơn thuốc, giá trên trời ( và trong đó có trộn chất họ nghĩ với các vitamin, khoáng chất thiết yếu).
Magne và canxi là chất bổ sung quan trọng trong đau do chuột rút. Phụ nữ mang thai hay bị chuột rút do thiếu Canxi là chủ yếu. 
Nên cá nhân là dược sĩ, khi vợ tôi mang bầu hai bé, tôi vẫn dùng cho vợ mua thuốc bổ sung Obimin với giá 2k/viên (60k/hộp thay vì các hàng xách tay (xách tay là từ khác của lậu hay trốn thuế, không bị quản lý, đăng ký chất lượng), hay thực phẩm chức năng đắt tiền. Bố mẹ việt thích bầu thì béo, học cách chăm con hay sinh hoạt của Nhật, ta quên bố mẹ họ không thích bầu béo, con quá béo (ảnh hưởng lên tim mạch) và họ hiếm khi dùng thuốc bổ (họ nghĩ đó là hóa chất). Họ chỉ dùng khi ăn không đủ, và dùng lượng hợp lý cho khoáng chất, vitamin chứ hiếm dùng để cho những tác dụng không có kiểm chứng. Họ hạn chế dùng hóa chất là vậy. Và điều này áp dụng cả chăm cho con nữa. 
Bé nào càng được chăm, càng nghiêm trọng, càng có điều kiện lại có vẻ hay ốm. Hình như có gì sai sai mà bố mẹ việt bị quên khi yêu con sai cách. Nhìn về sức khỏe, thể lực, chất lượng thức ăn, đồ chơi, hàng họ đầy nhà của trẻ em việt ở quê hay ở thành phố sẽ thấy. Yêu sai cách co khi lại gây hại.
Bẩn, độc, sạch, ngon... là hai mặt của vấn đề, luôn song hành và không tách biệt. Các thuốc tác dụng mạnh lại là chất cực độc và cần có sự khám xét và chỉ định chuyên khoa: thuốc digoxin, tim mạch, an cung ngư hàn hoàn, các loại thuốc chữa ung thư, bệnh mãn tính và cả kháng sinh.
Và bẩn, độc, sạch, bệnh, vi khuẩn hay ký sinh lại được ứng dụng trong vacccin: giúp trẻ và ta có kháng thể. Ta tiêm vaccin (là vi khuẩn gây bệnh, virut gây bệnh, hay vỏ kháng nguyên của chúng) khi cơ thể khỏe mạnh giúp hệ miễn dịch làm quen và có kháng thể với nó. Nên trẻ ở nhiều vùng quê khỏe mạnh, các cụ 80, 90 khỏe mạnh mà chưa từng hay ít được tiêm vaccin có lẽ là kháng thể họ có được từ ăn uống không quá vệ sinh, gần thiên nhiên là vậy. Trẻ phố yếu lắm, trẻ hiện đại yếu lắm, không thể học, suy, áp dụng máy móc cho các cơ thể khác nhau như vậy được.
Lâu lâu về quê ăn đồ ăn, vài người thành phố có thể bị tiêu chảy hay ngộ độc nhẹ, trong khi đó các anh chị em hay cháu ở quê ít bị.
Ta ở thành phố sạch ư? Tôi không tin lắm. Đồ ăn ta ăn, quán ta ăn mà nghĩ là sạch vẫn gây bệnh, ngộ độc tiêu hóa hay tiêu chảy cho các du khách nước ngoài vậy. Làm ở phòng khám quốc tế, thỉnh thoảng tôi đón cả đoàn khách du lịch bị tiêu chảy do ăn thức ăn của nhà hàng nào đó.
YẾU TỐ TA QUÊN LÀ KHẢ NĂNG THÍCH NGHI, LÀM CHỦ CƠ THỂ, LÀM CHỦ TÂM SINH LÝ.

Gầy mà không yếu
Béo mà không khỏe
hay béo bệu là vậy.

Để ý chế độ ăn. 

Nếu thiếu sắt có thể tự bổ sung vài ngày trong kỳ kinh.
Nên chọn bổ sung thuốc bổ. Hạn chế chọn thực phẩm chức năng vì những lý do sau.

- Chọn sản phẩm đăng ký là thuốc, là thuốc bổ. Thuốc bổ có số đăng ký VN, là thuốc phải chứng minh tác dụng dược lý, không kê đơn do có tính an toàn cao. Và được Bộ Y Tế đảm bảo về chất lượng và giám sát giá.
- Thực phẩm chức năng ( Supplement food) thực ra là thực phẩm, có tác dụng do có các thành phần rau, củ, quả và chất chiết xuất bên trong. Không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không bị giám sát nghiêm ngặt về thành phần bởi bộ y tế như thuốc, không bị quản lý nghiêm về giá. Không cần chứng minh tác dụng như quảng cáo cho cơ quan có thẩm quyền. Được quảng cáo thoải mái miễn là các thành phần trong đó có tác dụng như quảng cáo.
Ví dụ: viên thực phẩm chức năng mà có Magie, Rau diếp cá, dầu gan cá, Vitamin C; có thể quảng cáo như thần dược với tác dụng: Giảm táo bón, giảm đau, tốt cho hệ tiêu hóa ( do Magie và Rau diếp cá)
Có tác dụng giúp sáng mắt ( từ dầu gan cá)
Vô số tác dụng khác từ Vitamin C.
Cảm giác như thần dược, quảng cáo như thần dược để lấy giá cao; và thành phần hoạt chất có tác dụng mạnh thêm vào phải ở nồng độ thấp, thấp hơn mức tác dụng dược lý của thuốc thì mới có thể đăng ký là thực phẩm chức năng được. Khi quảng cáo phải có: "sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh."
Thực ra: " Đây là thực phẩm chức năng, có tác dụng hay không thì chưa được cơ quan chuyên môn nào kiểm chứng" - đừng nhầm lẫn uống thuốc bổ với ăn thêm thực phẩm chức năng.
Cơ quan quản lý TPCN là cục vệ sinh an toàn thực phẩm. Họ quản lý tất cả những thứ ta đưa vào mồm: bánh phở, thịt bò, rau sống, rau cải, bánh kẹo, hoa quả sấy và cả TPCN. 
Một số thực phẩm chức năng có tác dụng thật sự. Nhưng không có thực phẩm chức năng nào có thể thay thế được thuốc. Cần tỉnh táo và cân nhắc khi lựa chọn; đặc biệt là những bạn không mạnh về kinh tế.
Việt Nam là một xứ sở nhiệt đới với vô số rau xanh, hoa quả nhiệt đới quý hiếm và nhiều tác dụng tốt. Đừng lãng phí những nguồn cung cấp dưỡng chất quý này. 
Thực tế: đu đủ, dưa hấu, chuối ở Singapore, Hàn Quốc, Châu Âu, Mỹ đắt hơn Kiwi, Táo Mỹ, Nho Úc.


Tương tự như vậy: rau xanh, các loại rau bên các siêu thị nước ngoài luôn có giá cao hơn rất nhiều so với thịt gà, thịt lợn.
Nước ngoài: nghèo ăn gà, ăn lợn. Giàu và tiềm lực mạnh mới ăn được rau xanh, hoa quả nhiệt đới. Ngược lại hoàn toàn ở xứ ta. Họ trân trọng thứ ta bỏ đi.??

Bạn có thể lấy tài liệu Powerpoint về đau đầu Link bên dưới.



Thursday, September 13, 2018

Quy luật - sự vận hành của cuộc sống

Luật niềm tin, luật hấp dẫn, luật nguyên nhân kết quả (nhân quả), Luật tiềm thức

Những luật của cuộc sống. Hàng ngày mỗi hoạt động của: tâm, khẩu, ý, hành. Suy nghĩ của ta, lời nói của ta, niềm tin của ta, hành động của ta đều khởi động một sự vật cho các luật này vận hành quanh nó. Ta không biết là bởi ta kém, chứ không phải ta không biết nên nó không tồn tại. Suy nghĩ thiển cận: cái ta không biết, không cảm thụ được tức là nó không tồn tại.

Ví dụ như: ta không nhìn thấy tia cực tím ở ánh sáng mặt trời, nhưng ong thì nhìn được tia này, tia này vẫn tồn tại và ảnh hưởng nên ta dù ta có cảm nhận hay không.
Về nhà có mùi con vật lạ, ta không ngửi thấy, nhưng chó ngửi thấy và bắt đầu đi lùng sục con vật lạ đó. Ta không ngửi thấy nhưng nó vẫn tồn tại và ảnh hưởng lên ta.
Nhìn một người là dễ gần hay khó gần, vì sự sinh tồn nên trẻ nhỏ cảm thấy rõ nhưng ta không cảm thấy, nó vẫn ảnh hưởng đến ta.
Một lời nói, hành vi của ta có hàng trăm cung bậc, tần số khác nhau hòa hợp lại, kết hợp với sắc thái nữa. Những thông điệp vô hình này là chân thật, bộc lộ niềm tin và suy nghĩ của ta lúc đó. Ta nghĩ ta giấu được nhưng công nghệ ngày càng hiện đại. Có thể phát hiện thông điệp ẩn trong suy nghĩ, tiềm thức, mặc dù hành động không thể hiện.

Khi giả vờ phủ định Ta chỉ nói được từ " Không" nhưng ánh mắt ta nói có, môi run như muốn có, bước chân như muốn có, tay vặn lại như muốn có, tim đập nhanh hơn 1 tí tẹo như muốn có, tay đổ ít mồ hôi như muốn có, tâm trạng bồn chồn như muốn có, hàng ngàn sợi cơ từ thanh quản, môi, mắt, miệng, toàn thân vận hành như muốn có. Khi ta có chủ đích kìm nó lại, từ " không" thành không tự nhiên, không có hồn, giật cục hay ta cảm giác có gì đó không ổn thì phải ^^ người từng trải cảm nhận được cái này, hiền triết cảm nhận  được cái này, thậm chí có thể Gia Cát Lượng cũng cảm nhận được cái này. Người kém thì thông điệp, cử chỉ lồ lộ, còn người giỏi nói dối thì thông điệp lộ ra ít hơn với người thường, nhưng với người từng trải thì họ đọc rõ được thông điệp ẩn. Hàng trăm thứ nói có, nên họ không tin vào câu nói "không" . Nó nằm ở khả năng đọc. Tắt tiếng tivi 30 phút hàng ngày, chỉ xem hình ta sẽ gia tăng khả năng đọc này. Ngồi ở đám đông, quán nước, tập quan sát và đọc để tăng khả năng đọc.
Điều tra, cảnh sát nước ngoài đã chế tạo ra máy kiểm tra nói dối này. Phân tích thông điệp họ có thể định ra chính xác của thông điệp.
Theo thuyết âm dương, cái vi tế, ta không nhìn thấy mà chỉ cảm thấy. Cái  không nhìn thấy, là phần âm của thông điệp - đây. Còn phần dương là thứ ta nhìn thấy, được tô vẽ hay ghi lại, tương tác được.
Lẽ thường, phần âm khó chữa, chữa rất lâu, nên khi phần âm yếu mà muốn che lấp ta hay tô vẽ phần dương, tô vẽ bề mặt. Nhưng vấn đề là phần âm vẫn còn, vẫn tồn tại, nó chi phối chính kết quả của những hoạt động, sự kiện đó, và vận hành theo quy luật trên. Nó không đoái hoài đến cái đẹp của phần dương. Ta không biết, người từng trải biết. Ta ngạc nhiên, hoảng sợ bởi sự kiện tiếp theo xảy đến, người từng trải có thể bình thản, đau xót vì hiểu đó là Lẽ Thường.



Bề mặt được tô vẽ, người ít hiểu sẽ bị hấp dẫn bởi bề mặt, mà không hiểu thông điệp ẩn là vậy.
Đám cưới to chưa chắc đã hạnh phúc là vì thế
Động thổ hoành tráng chưa chắc đã thành công hay chất lượng là vậy.
Sinh nhật to, đắt tiền chưa chắc đã hạnh phúc, viên mãn.
Quà to chưa chắc đã là thật lòng là vậy, quả này dễ bị lừa.
Luôn tử tế, ngoan ngoãn, làm hài lòng, chu đáo chưa chắc đã phải là hay, phải là tốt là vì lý do đó. Có mục đích gì đây???
Mít tinh, kỷ niệm, lễ hoành tráng chưa chắc đã phải là dấu hiệu của hiệu quả, của tấm lòng, của sự tri ân. Vì cảm giác nhàm chán, có vỏ mà không có ruột. Ở đây không có tiếng cười hân hoan, sảng khoái, cái ôm vồn vã bởi sự hội ngộ, giọt nước mắt của mừng vui, bất ngờ không???? Hình như toàn ngủ gật và ủ rũ. Cảm xúc được đẩy lên bởi tinh thần, bởi giá trị, bởi niềm tin và đam mê, chứ cảm xúc không bị đẩy lên bởi những thứ vật chất trang trí để đánh lừa cảm giác.
Có sắc mà không có hồn.




Cần để âm dương hòa hợp. Quy luật tự nhiên vận hành. Tạo hóa hay tự nhiên vận hành theo thời gian từ những phần tử hữu cơ, hòn đá, cục sắt, viên than.... tạo nên cả một hệ sinh thái vi khuẩn, vi rút, thực bào, hệ thưc vật, hệ động vật và con người ta. Nhìn thế giới này xem, thủa sơ khai nó chỉ là đất và đá, núi lửa: trơ chọi như mặt trăng, sao hỏa. Thuận theo lẽ tự nhiên, theo quy luật của cuộc sống. Tự nhiên không cần cố gắng gì cả, chỉ vận hành theo quy luật. Thế mà từ đất đá tạo nên ta, nên hệ thực vật và cả thế giới này.
Ta tin cây cỏ, động vật, tinh thể, thiên hà và cả vũ trụ vận hành theo quy luật. Như ta lại tin mình - một loài nhỏ bé duy nhất không theo quy luật. Được chúa trời hay thế lực siêu nhiên sinh ra và bất tử.
Theo quy luật có dấu hiệu tích cực:Thanh thản, bình an, hạnh phúc, viên mãn,vui vẻ, sôi nổi, mạnh khỏe, thịnh vượng, nhiệt huyết, phát triển, mềm dẻo, ấm áp, tự nhiên, bội thu, yên ấm...
Còn ngược quy luật, ta có dấu hiệu tiêu cực: cau có, mệt mỏi, bất an, trầm uất, ốm đau, nghèo đói, giả tạo và thụt lùi, khô cứng, lạnh lẽo, mất mát, thiên tai...
Dấu hiệu thì giống nhau nhưng mức độ thì khác nhau vì điều đó còn phụ thuộc vào mức độ của sự thuận hay hòa của tự nhiên.

Học tiếng Anh: kỹ năng làm chủ con số - Study English: number skill

Bài viết xin phép để dạng song ngữ:



Reason why you haven't yet mastered English
"Success is number game" Jim Rohn
Thành công là trò chơi con số.

- Let's count how many hours do you use to study English: a day, a week, a month, in the last previous time.


- Let's see a student in Vietnam study English from class 3 to 12, but can't speak, can't use English.
3 x 40 x 9 = 1080 hours: quite impressive
3 hours a week, 40 weeks a year, and total 9 years.
- Let's see that a Vietnamese people, study in the native country, how many days, will they got that number.
1080 : 12 = 90 days = 3 months.
That is the number. If you want to know more about it, you can find the book: OUTLIER - Những kẻ xuất chúng - Tác giả Malcolm Gladwell: to be master - để trở thành xuất chúng trong lĩnh vực gì bạn phải luyện tập điều đó trong 10.000 giờ.
-So if you study 100h in a course ~ 10.000.000 vnd fee, 100h is not a good number.
- If you raise to 1000h, average,
- 2000h - good
- 3000h - very good
- 4000h - excellent.
- 10.000h - master, outlier (according to my understanding from that book)

That is the number, but how to get that number to succeed in English. You, by yourself, have to make that number. Most people do not feel joy when study. So most of them do not get success. In my way is I relax in English: love songs with Vietsub, news, films. There are thousands of things which is very interesting on the internet for you to enjoy.
Với bạn, hãy cùng trả lời nhé.
1.Tại sao ban muốn học tiếng anh, bạn có khát khao cháy bỏng không?
2. Có những cách nào khiến việc học tiếng anh trở nên thú vị và hấp dẫn? - liệt kê ít nhất 10 cách từ phía bạn 
When the WHY is clear, the HOW will appear. - Khi lý do Tại Sao được rõ ràng, Giải Pháp sẽ xuất hiện.
Another critical weakness of Vietnamese student, in my point of view, is ASK in learning.
A: ~ 70%attitude (thái độ học ngoại ngữ): what is your attitude about studying English, if you look around, you will admire the attitude of your friend, who is good in English.
Hãy tưởng tượng còn 1 tháng nữa bạn có: 1 bài kiểm tra học kỳ tiếng Anh giữa kỳ - hoặc 1 bài thi đại học tiếng Anh - 1 bài phỏng vấn xin học bổng 20.000 $ bằng tiếng Anh. Hay bạn có việc phải sang nước Mỹ công tác. Chăm chỉ, tìm tòi, áp dụng ngay hay hoc chống đối?
"When the Why is weak, you can easily see it in attitude"
THÁI ĐỘ KHÁC NHAU HOÀN TOÀN, và nếu để ý bạn sẽ thấy ai tiến bộ rõ: the good teacher normally predict the success of the student, base on the student behaviors.
S: ~ 15% skill (kỹ năng học tiếng anh), TRÁNH kỹ năng học vẹt, không thực hành
K: ~ 15% Knowledge (kiến thức về học ngoại ngữ), Là kiến thức về sự chăm chỉ.
S & K is the how most people do not spend the time to find the right how. ^^♡**^^♡


Good luck^^
Đọc thêm

Saturday, August 11, 2018

Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc từ Topica, kyna, unica

1. Tổng quát

" Đời là bể khổ
Khổ do tham
Khổ do giận
và khổ do si mê.
Nhưng Phật còn dạy
và người chỉ ra
Nếu ta chịu tu tập,
Nếu ta chịu rèn luyện
Nếu ta chịu chỉnh mình
Thì đời là niết bàn
Cho ta và mọi người xung quanh"





Chương trình sẽ giúp bạn sẽ hiểu được quá trình rèn luyện, tu tập, và chỉnh mình để đạt bình an, khỏe mạnh, ngủ ngon và hạnh phúc.

2. Chương trình cung cấp:

Các khái niệm và kiến thức liên quan đến cảm xúc giúp:
- Làm chủ được cảm xúc của bản thân và người xung quanh.
- Những yếu tố quyết định tạo nên cảm xúc.
- Bạn sẽ hiểu sâu hơn tại sao "Kẻ thù của mình là chính mình", "Chiến thắng vị đại nhất là chiến thắng chính mình" và chiến thắng bằng cách nào. Giảm bớt những đòi hỏi cá nhân và sự trầm trọng hóa cá nhân.
- Hiểu và thực hành theo hàng ngày: "Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến"
- Thực hành được những bài thiền đơn giản nhưng cực hữu ích trong cuộc sống, những nguyên tắc và lưu ý khi thực hành thiền.
- Do đó bạn sẽ làm chủ được tình huống, hạn chế xung đột và bình an trong cuộc sống.
- Giúp bạn hiểu và áp dụng những kiến thức quản trị hiện đại: NLP, PDCA, mục tiêu, hệ giá trị, nguyên tắc và tâm nhìn dài hạn giúp bạn đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
Hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an không phải tự nhiên có,cũng không phải do may mắn hay tướng số đẹp. Còn khóc lóc, cãi vã, đánh chửi nhau, đập đồ không phải do đen đủi, hay vận xấu. Theo khoa học và tôn giáo người ta chỉ ra đó là ở khả năng làm chủ cảm xúc, khả năng dẹp bỏ cái tôi nhỏ bé cho cục diện lớn. Nhờ đó mà cá nhân người đó xử lý mối tương tác tốt hơn. Được yêu quý, tôn trọng và có được cuộc sống bình an. Theo quan điểm triết học định nghĩa con người: "Con người là tổng hòa các mối quan hệ".
Điều chưa biết về mất ngủ và lo âu:
Bạn sẽ không thể ngủ, tĩnh tâm được nếu bạn cứ lo lắng, nằm trên giường mà suy nghĩ liên tục xuất hiện trong đầu kéo bạn đi khắp nơi. Lúc căng thẳng và lo lắng cũng vậy. Với người ít thực hành thì suy nghĩ tiêu cực liên tục xuất hiện làm họ mất tập trung, mệt mỏi, lo lắng. Đêm nằm thì không ngủ được, chỉ đến khi muộn quá, mệt mỏi quá thì mới thiếp đi, giấc ngủ không đủ, sáng dậy họ luôn lo lắng, uể oải vì giấc ngủ không đủ về lượng thời gian, và chất lượng giấc ngủ không sâu. Dần theo thời gian, những suy nghĩ tiêu cực liên tục xuất hiện làm giảm năng suất học tập, làm việc, chất lượng giấc ngủ và chất lượng đời sống. Y học có thuật ngữ là suy nhược cơ thể.
Bạn sẽ hiểu nguyên lý và thực hành thành thạo được những kỹ thuật thở thường được khuyên khi căng thẳng: thở sâu, thở chậm, theo dõi hơi thở, đếm hơi thở; và đếm hơi thở, hay đếm cừu khi mất ngủ. Dần dần bạn sẽ tạo những bước đà tiến lên trong mọi mặt của cuộc sống.
Thiền và điều chỉnh cảm xúc làm tâm tịnh, an rồi mới ngủ được. Chứ lo âu, nằm toàn chạy theo suy nghĩ thì không ngủ được. Tây y thì dùng thuốc an thần, gây ngủ: chỉ tạm thời cho cấp tính, sốc thôi. Dùng cho mãn tĩnh sẽ gây lệ thuộc thuốc hay nghiện.
Gốc của mất ngủ là lo âu và căng thẳng. Ngoài ra còn có thể hay đau toàn thân: đầu, cổ, dạ dày, táo bón, ốm, giật mình, hay mơ, vã mồ hôi, da tím tái …có nhiều vấn đề về sức khỏe: hay còn gọi là suy nhược cơ thể. Nếu đúng vậy thì thuốc không có tác dụng lắm đâu.
- Lo âu, căng thẳng, nóng giận đó lan ra những người xung quanh làm giảm khả năng học tập, tư duy và tập trung của họ. Chuỗi hệ lụy xấu có thể dai dẳng nếu không diệt lo âu, nóng giận và cảm xúc tiêu cực trong gia đình.


- Nỗi khổ của nhà giàu ư?

" ăn mẩu vụn bánh mì trong bình an còn tốt hơn ăn đại tiệc trong lo lắng" _ Aesop
- Chuyên gia tâm lý của chính mình là hiệu quả nhất. Hiểu mình và chỉnh mình khi cần và mọi lúc, mọi nơi. Sẽ là vô ích nếu đi trị liệu chuyên gia, uống thuốc mà nguyên nhân gốc rễ vẫn còn: bực với con, lo cho cháu, và giận ông chồng, điên với thằng con và phát rồ với ông sếp, ganh tị với đồng nghiệp.

Tất cả vì thiếu kỹ năng

Mượn lời Sống chung với mẹ chồng:
“Chị mà không đi học thiền,
Chị mà không đi học khóa tu,
Chị mà không đi học tâm lý,
Để về cùng quản trị cảm xúc,
Để hiểu bản thân hơn
Quản trị mình tốt hơn
Giao tiếp nhiều hơn
Và hiểu nhau hơn
Để về giải quyết xung đột đang tồn tại
Để quản trị bản thân tốt hơn
Thì chị để tôi đi học.
Nếu không con tôi sẽ phát rồ với chị
Chồng tôi sẽ phát rồ với chị
Cháu tôi sẽ phát rồ với chị
Và tôi cũng sẽ phát rồ với chị
Rồi chúng ta phát rồ với nhau
Do kém kỹ năng sống
Kỹ năng cảm xúc
Quản lý bản thân.
Nếu bận không đi học được
Thì học ở đây này!


Ai có thể làm đau bạn: người gần ta nhất và yêu thương ta nhất. Có thể ta cũng yêu thương họ.


Tôi là Đào Duy Văn, dược sĩ tốt nghiệp trường đại học dược Hà Nội, những môn học có liên quan đến tâm lý - sinh lý học. 
Hiện tôi đang làm cho phòng khám quốc tế ở Hà Nội, ở đó tôi quan sát cuộc sống của những chuyên gia nước ngoài từ khắp nơi trên thế giới đến Việt Nam, tôi có cơ hội học tập và làm việc cùng những người ceo thành công. Thực sự họ khác đa số người người dân Việt rất nhiều, tựu chung họ thành công hơn cả về đời sống vật chất và tinh thần. Theo thời gian tôi thích tìm hiểu và giải mã nguyên nhân dẫn đến điều đó: một cuộc sống thành công. Tôi là người thích đọc sách, tìm hiểu kiến thức trong cuộc sống và kinh doanh, thích đặt và trả lời những câu hỏi tại sao và rất say mê những video chia sẻ của các diễn giả và doanh nhân thành công hàng đầu. Tôi luôn tìm kiếm tri thức từ họ để áp dụng trong cuộc sống nhằm kiểm soát bản thân, có cuộc sống bình an, cân bằng.
Các tác giả yêu thích của tôi: Brian Tracy, Jim Rohn, John c.Maxwell, Stephen Covey, Peter Drucker, Wayne Dyer, Napoleon Hill, Thích Nhất Hạnh, Thích Chân Quang, Simon Sinek, Jack Ma... 


Con cháu chúng ta: Chúng yêu bạn biết bao, đừng làm đau chúng

Ngoài ra tôi cũng nghiên cứu Phật Giáo, nghiên cứu và thực hành Thiền được hơn 3 năm. Thiền giúp cuộc sống của ta cân bằng, bình an hơn rất nhiều, khi kết hợp những kiến thức và quan sát bên phương tây. Tôi hiểu và thấm triết lý của Thiền và triết lý phật giáo hơn. Tôi làm việc trong ngành dịch vụ, đã từng mở và quản lý quán cafe ở Hà Nội, lập gia đình và đã có con nhỏ cho tôi những trải nghiệm thú vị để quan sát và tiếp thu những kiến thức hữu ích trong cuộc sống.Những kiến thức rất hữu ích trong việc quản trị bản thân, đặc biệt là quản trị cảm xúc. 













Đừng để điệp khúc lặp lại:






 3. Lợi ích từ khóa học



- Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an,mạnh khỏe, giảm đau đầu, chóng mặt, đau do căng cơ. Nếu duy trì thiền đủ lâu bạn sẽ giảm đau, mỏi và sức khỏe cải thiện rõ rệt.
  • - Tự điều chỉnh và cân bằng được giấc ngủ, đau mỏi, suy nhược của bản thân và người xung quanh hiệu quả lâu dài.
  • - Dần đạt hạnh phúc, tiếng cười, sự bình an.
  • - Thực hành được những bài thiền đơn giản giúp ích cho cuộc sống bận rộn.
  • - Cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo: tránh tình huống nóng vội, đáng tiếc do cảm xúc tiêu cực. Giúp bạn đạt hiểu biết sâu hơn về cuộc sống.

  • - Gốc của mất ngủ là lo âu và căng thẳng. Ngoài ra còn có thể hay đau toàn thân: đầu, cổ, dạ dày, táo bón, ốm, giật mình, hay mơ, vã mồ hôi, da tím tái ...có nhiều vấn đề về sức khỏe: hay còn gọi là suy nhược cơ thể. Khóa học với những kiến thức về tâm lý, cảm xúc và bài thiền đơn giản giúp bạn khắc phục được các vấn đề liên đến tâm lý, suy nhược do đó giúp hỗ trợ trị dứt điểm.
  • - Bạn sẽ là chủ tình huống và cuộc sống, sau thời gian thực hành bạn cũng sẽ làm có thể giúp đỡ anh, chị, em, con, cháu khắc phục những vấn đề cơ bản.
  • Khi tâm an, cảm xúc tốt, bạn sẽ khó thể giải thích được tại sao mọi thứ xung quanh khác đều tốt lên: gia đình, sức khỏe, con cái, anh chị em, mối quan hệ, công việc, tâm linh và tư duy.

  • Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc

  • Sự si mê, u muội trong lịch sử đã gây họa gì, làm sao tránh?
  • Socrate bị tử hình bằng thuốc độc
  • Nguyễn Trãi - công thần, danh nhân văn hóa thế giới bị kết án oan trong vụ án "Lệ Chi Viên" và bị tội chu di cửu tộc: 100 người nhà họ Nguyễn bị chết oan.
  • Jesu bị hành hình theo kiểu thời trung cổ

  • Đủ rèn ta sẽ làm chủ được: 
    Mất ngủ, mất tập trung, đau cơ, đau đầu do áp lực trong ra, ngoài vào, công việc, gia đình, bằng cấp; huyết áp, đường huyết cao cho CHIẾN & BIẾN. Thuốc ư?
    Làm sai, áp lực trong ra, ngoài vào, công việc, gia đình, bằng cấp. Năng lực nhỏ hơn áp lực. Luôn mất an toàn: huyết áp, đường huyết luôn tăng cho CHIẾN & BIẾN. Mất ngủ, mất tập trung, đau cơ, đau đầu do cơ thể luôn gồng lên để chống áp lực. Thuốc vô ích!!! Và sự thật là bệnh nhân phải dùng thuốc cả tháng, cả năm hay cả đời một cách khó hiểu!
    Làm sai, áp lực trong ra, ngoài vào, công việc, gia đình, bằng cấp. Năng lực nhỏ hơn áp lực. Luôn mất an toàn: huyết áp, đường huyết luôn tăng cho CHIẾN & BIẾN. Thuốc vô ích!!!
    Dốt một đống, dốt một cụm, dột từ trên. Bố mẹ à, tự đốt đuốc lên mà đi, thế giới phẳng rồi, cơ hội ngang nhau
    Awakenyouwonderfulwe.com yeucondungcach.com
    Sống chung với mẹ chồng, ngược chiều nước mắt... phim việt hay vì đẩy cao kịch tính tham, sân, si của con người, họ không cần học, lễ, nhảy đồng, lấy thêm phó giáo sư.
    Xã hội: vài tuýp kịch bản được các nhóm diễn viên diễn đi diễn lại. Chỉ thay đổi ngày tháng, tên và sự kiện và mức độ tổn thương do xung đột thôi. Yeucondungcach.com
    Năm tuất 2018: Con chó là sinh vật có khả năng đòi hỏi bản năng: dạo, chạy chơi 2 lần/ngày. Sẽ ra sao nếu đứa trẻ bi kìm hãm, đánh, dập tắt bản năng này. Tự kỷ chăng??
    3 dấu hiệu cần chú ý ở trẻ, sinh linh đầy bản năng:
    1. Sự thờ ơ: indifference
    2. Chiến: fight: gây hấn, kích động
    3. Biến: Flight: thu mình, trốn



    Cảm xúc có vai trò như thế nào trong việc học tập, rèn kỹ năng và hành vi hàng ngày.
    Con người bị chi phối bởi các nhu cầu.
    Khi thỏa mãn nhu cầu, họ có cảm xúc vui, vì vậy con người thường làm những hành vi mang lại cảm xúc vui.
    Học vui vui học
    Không vui không học
    Làm vui vui làm
    Không vui không làm
    Chơi vui vui chơi
    Không vui không chơi
    Mua vui vui mua
    Không vui không mua
    Ăn vui vui ăn
    Không vui không ăn
    Nhận vui vui nhận
    Không vui không nhận
    Uống vui vui uống
    Không vui không uống
    Rượu: uống đi thì chú sẽ được coi trọng, nể… thế là từ một thứ rất đắng thành đồ uống không thể thiếu. Từ vui thành say
    Game: một trò chơi tốn sức, thời gian vàng bạc nhưng nó thỏa mãn cái tôi, tầm quan trọng, anh ngầu hơn chú, đứa kia đánh kém quá. Dần dần đứa trẻ được lập trình là chơi game với vui
    Học, ăn, làm hiệu quả cao nhất khi vui và tệ nhất khi buồn hay cáu giận.
    5.       NGẪM VUI - VUI NGẪM ĐI
    Nhân quả ư? Mình có cách hiểu khác về nhân quả, không có cái tôi, bản ngã, thân, ý, cảm giác hằng định, không có kiếp sau. Suy nghĩ, cảm xúc, tâm tư, quan điểm và sự vật của ta, quanh ta chỉ là sự gặp nhau của vạn duyên. Cuộc sống mầu nhiệm và lý thú lắm.
    Bạn có quyền tin, không tin hay phản bác, mình chỉ thấy chúng có liên hệ với nhau. Cá biệt cuả một vấn đề nan y, phổ biến.
    Bị ăn đòn, đánh vợ, ly hôn không liên quan hợp tuổi, hồi môn, hay tướng số. Nó là khả năng hiểu cảm xúc, hiểu mình & người khác
    Nhân mùa cưới. Bạn nghĩ sao khi tin bói mù bảo hợp tuổi. Thử lên phòng tư vấn hôn nhân xem: tỷ lệ ly dị cao chắc70-90% là hợp tuổi.
    Bói mù chỉ phán việc 1, 10, 20, 50 năm, càng khó kiểm chứng càng dễ phán. Đề, cá độ, đánh bạc: cụ thể, biết ngay... thầy câm tịt.
    Xung đột: gia đình, anh em, công việc, xã hội bởi thái độ và cảm xúc chứ không phải kinh tế hay hiểu biết( bằng cấp).
    Chúng ta có đi sai đường chăng.
    Tin cái dớ dẩn, bỏ qua cái quan trọng.
    Trong mọi mối tương tác xã hội, tác phẩm Blink chỉ ra: chỉ ít phút quan sát cặp vợ chồng nếu chuyên gia phát hiện dấu hiệu của sự khinh thường (contempt) ,chứ không phải cãi cọ, cặp đôi đó có xác suất cao đến 80-90% sẽ ly hôn trong 10 năm tới.
    Bác sĩ bên mỹ sẽ bị kiện, không phải bởi chuyên môn mà là ở thái độ thiếu ân cần và thiếu sự lắng nghe hay thờ ơ, vô cảm.
    Bạn ghét nhau vì thái độ là vậy đó.
    Ai cũng có tính phật, tính sà. Thái độ là thứ quyết định bạn sẽ gọi tính gì lên từ họ chứ không phải cái mác, cái áo hay cái tên.
    Nhà nào, cơ quan nào thiếu sự ân cần, tin tưởng, hợp tác, nơi đó sẽ gặp hàng loạt vấn đề mà họ không hiểu nguyên nhân và nghĩ là do tướng số, không nghe bói mù.
    Thánh chém mở miệng "Đời là bể khổ: một tràng ta giỏi nhất, khổ nhất, vất nhất" rồi bỏ lửng mà quên nỗi vất vả của người khác, anh ấy thiếu nhiều và quên nhiều lắm
    - Nếu tu thì đời là niết bàn.
    - Vạn sự vì duyên sinh, cũng vì duyên mà diệt. Hàng ngày ta tạo ra hàng vạn duyên đó vô thức hay có chủ đích đó chứ sao.
    - Có cả ngành khoa học, nghệ thuật để tạo niềm vui, an lạc ta lại bỏ qua, mà cứ tin vào mấy anh bói, tướng số, một chấm sao khoảnh khắc trên trời hàng chục năm trước. Nếu trái đất cách sao đó 20 năm ánh sáng, thì khi ta sinh ra đến khi lấy vợ, tia sáng từ sao đó mới đến trái đất. Tia đến lúc ta sinh ta là tia từ 20 năm trước nhé. Có lẽ lúc ông bói sinh ra.
    Dân làm tài chính, nhiều tiền ảo, giá trị ảo, dễ đi lắm. Hãy kiên định trên sự khiêm tốn; hiểu biết và yêu thương.
    MAN SEARCH FOR FEELINGS. ONLY WELL- CONTROLLED MAN SEARCH FOR MEANING.
    Sập gụ, tủ chè, bồ nhí, thời trang, Gucci, Iphone, săm, đánh đập, dọa, lễ bái là để tìm cảm giác an toàn, nổi bật, quan trọng và ngầu. Và kết quả: họ phải uống thuốc để giảm cảm giác đau, thuốc trầm cảm để không nghĩ đến tự tử, thuốc ngủ để ngủ như người thường và một tủ thuốc xách tay, tủ rượu với vô số thứ tạp phế lù khác. Họ thèm được có cảm giác dễ chịu như đa số người thường. Họ tôn thờ, ngưỡng mộ sự bình an, thư thái và vui vẻ của những thầy tu chân chính ( Thích Nhất Hạnh chẳng hạn).
    Cuộc đời thú vị lắm.
    Họ đâu biết rằng chỉ yêu thương nhau đã đủ, ân cần, gần gũi đã đem lại các cảm giác đó và có giấc ngủ ngon rồi.
    6.       Phản xạ có điều kiện, sự tưởng tượng và ảo giác của tâm trí: không phân biệt, tách biệt sự vật. Vui ở cơ quan thì 80% xu hướng về nhà vui với mọi thứ. Điên ở cơ quan thì 80% về điên với mọi thứ
    Ăn, chơi, học, làm là cảm xúc: vui thì ăn, chơi, học, làm ngon. Đắc nhân tâm tập trung vào làm chủ state of mind/ feeling của người đối diện. Bố mẹ việt toàn làm ngược. Chơi game cực vui, vì nó thỏa mãn nhiều nhu cầu lắm.
    Nlp đơn giản hiểu là lập trình, tạo phản xạ có điều kiện. Bố đánh con, lần sau nhìn thấy bố trừng mắt, nghe người khác dọa bố, nhìn roi là sợ rồi. Người stress, overreact hay tâm thần hay phản ứng thoái quá theo kiểu phản xạ chiến hoặc biến do họ quá ám ảnh cảnh sợ hãi, và dễ bị nhầm lẫn dù chỉ nghe, nhìn, ngửi thoáng qua cảnh đó.
    All in one. Các chuyên gia tâm lý, giáo dục, triết gia thấy tim đập là nghĩ do tim mà. Trực giác là gì, dấu hiệu của trực giác... cũng được hiểu luôn nó là tác dụng của hormon chiến và biến, của hạnh phúc đó. Nhớ quê hương, bài hát, giai điệu cũng là phản xạ có điều kiện mà pavlov áp dụng với con chó
    Phản xạ có điều kiện, sự tưởng tượng và ảo giác của tâm trí: không phân biệt, tách biệt sự vật. Vui ở cơ quan thì 80% xu hướng về nhà vui với mọi thứ. Điên ở cơ quan thì 80% về điên với mọi thứ
    Ăn, chơi, học, làm là cảm xúc: vui thì ăn, chơi, học, làm ngon. Đắc nhân tâm tập trung vào làm chủ state of mind/ feeling của người đối diện. Bố mẹ việt toàn làm ngược. Chơi game cực vui, vì nó thỏa mãn nhiều nhu cầu lắm.
    Còn các nhà triết học sẽ ngộ ra họ sai căn bản ở chỗ nào khi chỉ hành thiền 5 phút/ngày. Càng thiền càng ngộ. Ta bị lập trình mà. Tên của anh, tiếng việt, phong tục, văn hóa, niềm tin, quan điểm sống cũng bị lập trình đó chứ. Thiền có thể soi sâu và code/nlp/ correct lại được. Con người được dẫn dắt bởi các nhu cầu theo mô tả NEEDS của Maslow. Cái gì thỏa mãn nhu cầu, tâm vui, cái gì không thỏa mãn nhu cầu, tâm giận dẫn đến chiến hoặc biến. Nghệ thuật tương tác dựa vào các nhu cầu, dẫn dụ có thể làm tâm giận nguôi hay đẩy cao lên đến hành hung, chém người, hoặc thôi miên, xúi bẩy hay lập trình.
    Thiền và phật giáo tạo chánh niệm giúp nhận ra động tâm, tâm biến hoại nên dễ làm chủ tâm thân hơn.
    Mất chánh niệm, sống với đau của quá khứ và tương lai sẽ dẫn đến quên hay không nhận ra trạng thái tiêu cực của mình. Đẩy cảm xúc lên cao đến mức chiến và biến với cả người thân yêu.
    CẢM XÚC DO NÃO CHỨ KHÔNG PHẢI DO TIM.
    NÃO ĐIỀU KHIỂN CHẤT HÓA HỌC, HORMONE CÓ TÁC ĐỘNG LÊN TIM, PHỔI, DA, RUỘT, CƠ MÍ MẮT,.... NHƯNG TA NHẬN THẤY RÕ NHẤT Ở TIM.
    VÀ CON NGƯỜI BỊ DẪN DẮT, VÀ LUÔN ĐI TÌM CẢM XÚC thỏa mãn.
    "Men search for feeling"








Hẹn Bạn Trên Đỉnh Thành Công – Zig Ziglar

Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn (Tái Bản 2016)





































Michael Jackson - Earth Song (Official Video) 

Kelly Clarkson - Because Of You (VIDEO): chorus of the good kids that parents do not know

Awaken You Wonderful We

Fighting at school, work: No love - Eminem 

I JUST SUED THE SCHOOL SYSTEM !!!: He did with the place teach our kids


 Michael Jackson - Heal The World (Official Video)

 What I have done 

 Chú Đại Bi Tiếng Phạn

The hidden relations of autism, adhd and depression reveal the cause, prediction, and prevention ...




Love - Connection - Difficulties - Abilities

Autism -ADHD - Depression The hidden relation reveals the cause, prediction, prevention and the ...

List of Writings

10 sách hay cho người thành công ở Việt Nam

7 thói quen của Stephen Covey và những cuốn sách cho cuộc sống, gia đình: bộ sách 400kAwaken parents, teachers, leaders, – the saving for Autism, ADHD, Failure, Depression, Suicide, Mental illness and other problems learned from the conversations of the Old

Awaken You Wonderful We - Letter to Readers, Parents, Politicians, Scientists to save the victims of Autism, ADHD, Depression, and Suicide

Awaken You Wonderful We - When do we realize the Effects of stress on mind, body, world.

Awaken You Wonderful We: Save the kids from autism, depression, ADHD

BẠN - TÔI LỚN CỠ NÀO MÀ COI MÌNH LÀ RỐN CỦA VŨ TRỤ

Bí mật ẩn dấu sau hợp đồng, chiêu trò bảo hiểm nhân thọ.

BÍ MẬT CỦA HỌC TẬP BÍ MẬT CHƯA BIẾT CỦA THẤT BẠI: Và SAI LẦM CHƯA BIẾT CỦA NGƯỜI VIỆT, BỐ MẸ VIỆT

Bồi Đắp Kỹ Năng Cho Con, Ảnh Hưởng của Bố Mẹ và Môi Trường Lên Con Trẻ

Buddha’s teaching of looking at a Pippala leaf helps us gain mindfulness and understanding of Tao Te Ching

CẢM XÚC DO NÃO CHỨ KHÔNG PHẢI DO TIM - CÁC THẦY, NHÀ TÂM LÝ, KHOA HỌC SAI RỒI

Cha mẹ tỉnh thức con tuyệt vời, hãy phát huy tài năng tiềm ẩn của con

Conditioned Responses - things that secretly control our mind, body, and behaviors called RESPONSES

Conditioned responses, world are conditioned All things we have are the results of conditioned responses

Contents of the Book: Awaken you wonderful we

Emotion Come From HEAD, not HEART

Emotion Come From HEAD, not HEART - Cảm Xúc đến từ TIM: SAI

ENLIGHTENMENT or AWAKENING: A high state of mind

FOUR FACTORS THAT DETERMINE ALL HUMAN HEALTH AND PROBLEMS: AUTISM, ADHD, DEPRESSION

Four Factors that Determine Autism, Depression, ADHD and All Health Problems.

Free ebook AWAKEN YOU WONDERFUL WE for one more day: 28/10/2017 (U.S. time).

GUT FEELING OF THE SAGE - SAGE'S GERM

HỌC CÁCH YÊU - YÊU ĐÚNG CÁCH

HỌC, THỰC HÀNH THIỀN CHỈ TRONG

HỌC, THỰC HÀNH VÀ ĐẠT ĐƯỢC LỢI ÍCH CỦA THIỀN CHỈ TRONG TRONG 5 PHÚT

HỌC, THỰC HÀNH VÀ ĐẠT ĐƯỢC LỢI ÍCH CỦA THIỀN CHỈ TRONG TRONG 5 PHÚT

HOW CAN WE PREVENT AND CURE AUTISM, ADHD, MENTAL ILLNESS AND SUICIDE?

How did Hitler seduce the mind of millions of people and soldiers?

I Am Sorry Victims, We Are Wrong!

Immeasurable phenomena in one single fact

In Pictures of Four Factors that Determine Autism, ADHD, Depression, Suicide, Autoimmune Diseases.

Khái niệm về thành công

Kiến thức, ngoại ngữ, kỹ năng và thái độ trong công việc, học tập và dạy con

Kỹ năng giải quyết vấn đề: ta đang học gốc hay học ngọn? Góc nhìn mới

Life is not paradoxical, life is art. Life is not calculated by autistic robot, life is must felt and created

List of the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com listed from A To Z

Love is a verb, right understanding is unconditional love, how to get the right understanding?

Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên Quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Chậm Nói và Quấy Phá ở trẻ và các vấn đề: mất ngủ, suy nhược, đau và các bệnh mãn tính ở người lớn

Lý giải nguyên nhân và gợi ý liên quan tự kỷ, tăng động, trầm cảm ở trẻ.

Most Helpful chapters from Awaken You Wonderful We.

New philosophy of relations between brain, mind, body, physical health, ego can prevent and save mental illness

New view of diseases that helps healing most chronic diseases and chronic problems

Nguyên nhân và giải pháp liên quan Học Kém, Kém Tập Trung, Tự Kỷ, Tăng Động, Quấy Phá ở trẻ và Mất ngủ, Suy Nhược ở người lớn.

PARADOXES OF HARVARD - PARADOXES OF SCIENCE - PARADOXES OF THE MORE.

People are the same, but they coded differently

Philosophy, Science, Medicine, Brain, Mind, Body and Diseases in the Words of Nursery School for All

PHỤ HUYNH ẢNH HƯỞNG ĐẾN CON TRẺ NHƯ THẾ NÀO?

Phương pháp giảm đau kinh tế, hiệu quả: đau bụng kinh, đau đầu, đau do căng cơ

Picture of Four Factors that Determine Autism, ADHD, Depression, Suicide, Autoimmune Diseases, All Human Health, illnesses, and Problems.

Pictures and Videos to Awaken You for Wonderful We, Kids, People, Countries, and World

Problem-solving skills: are you learning the root or learning tops? New view

Real cause of human problems: Autism, Depression, and Stress

Real cause of human problems: Autism, Depression, The four causes of human problems

REAL CURE LEARNT FROM LAO TZU FOR THE FOUR FACTORS THAT DETERMINE AUTISM, DEPRESSION, ADHD AND ALL HEALTH PROBLEMS

Religions of kindness: River, pond, sea, lake is the different names but contain one thing: water, so do the religions.

Review part of the book Awaken You Wonderful We

Rượu góp vui nhờ tính thăng nhưng đừng thăng luôn

Save The Good - Wisdom from Idle Contemplation

Save the Kids, Victims, World from Teachings Of Buddha

Saving Kids, Patients, Victims, We need to Understand The Teaching of The Old, The Sages

SCIENCE- KNOWLEDGE- What are they???

Seasonal Stress in America and World kill the most, not cold, heat or flu

Seasonal Stress in America kill the most, not cold, heat or flu

Simple meditation and the teaching of Thich Nhat Hanh, Buddha teaching to practice for busy people to calm the mind and cure the disorders

Stress Moments

Sức mạnh của lãi kép, tín dụng đen và những điều cần lưu ý khi vay

Teaching from Lao Tzu Can Heal Seasonal Hysterical Stress of America

The teaching of Lao Tzu - How we can know where is the source of our problems and diseases, especially mental illness

THAM SÂN SI VÀ THIỀN TRONG QUẢN TRỊ CẢM XÚC

Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc từ Topica - Edumall

The Art of Happiness: Emotional Management and Meditation

The hidden relations between Autism, ADHD, Depression, Autoimmune Diseases, Diabetes and Suicide

The Lacking of Modern World in the Teaching of Lao Tzu

The Lacking of Solvable Major Cause Modern Society leads to the Stress World.

The Potential of Brain: Intuitive Mind and Gut Feelings

The root causes of depression, stress, Autism, ADHD

The Stressed World: this is our problems

The world, god, you, we, and the success, failure, problems and talent: Is there any hidden relation that can be mastered?

Thư gửi phụ huynh Việt.

Thực hành thiền Cho người bận rộn giúp bình an, thư thái, hạnh phúc

Tự kỷ: góc nhìn mới và giải pháp

UNDERSTAND AND RELIEVE STRESS MOMENTS WITH PICTURES

Useful advice for stressed mother, stressed parents who have autistic, ADHD child

Vượt qua tật xấu cá nhân cuả người Việt - Tham Sân Si và thiền định của Phật giáo

What said and done only useful when helping us to know and treat ADHD, Autism, Depression, and Suicide, Homicide, Gunfire

Why Human Being is Being Coded with the responses but they do not know?

Yes to can autism, ADHD, depression be predicted, prevented, and healed

Awaken You Wonderful We - Letter to Readers, Parents, Politicians, Scientists to save the victims of Autism, ADHD, Depression, and Suicide Part 1

Awaken You Wonderful We - Letter to Readers, Parents, Politicians, Scientists to save the victims of Autism, ADHD, Depression, and Suicide Part 2

Awaken You Wonderful We - Letter to Readers, Parents, Politicians, Scientists to save the victims of Autism, ADHD, Depression, and Suicide Part 3

Awaken You Wonderful We - Letter to Readers, Parents, Politicians, Scientists to save the victims of Autism, ADHD, Depression, and Suicide Part 4

More Reading

List of most the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com with the title listed from A To

List of most the best writings in the web Awakenyouwonderfulwe.com with the title listed from A To
EMOTION IS FROM HEAD, NOT HEART. This's the key to understand GUT FEELING and prevent Autism, ADHD, Depression, Suicide. ENLIGHTENMENT or AWAKENING: A high state of mind FOUR FACTORS THAT DETERMINE ALL HUMAN HEALTH AND PROBLEMS: AUTISM, ADHD, DEPRESSION GUT FEELING OF THE SAGE - SAGE'S GERM